腰椎盘彭出一般不能根治，但在治疗后，病情会有所缓解。
腰椎间盘膨出是一种较为轻度的腰椎间盘脱失，主要是因为腰部的疲劳，疲劳等原因，或是急性腰扭伤引起的。但是，腰椎间盘膨出是无法逆转的，它只是减轻了疼痛，并不能完全治愈。可以通过对患者的腰椎间盘部位进行适当的保护，避免过度劳累，可以通过腰椎进行牵引，可以通过传统的中医手法进行推拿，也可以通过物理疗法进行热敷。
腰椎轻度退变的保养方法如下：
1、年龄增长后会有轻微的退行性改变，平时要避免劳累、受凉，注意补充钙质、多喝牛奶、多晒太阳等。
2、锻炼身体的力量，可以进行直腿抬高、五点支撑、三点支撑、三点支撑、飞燕练习、健康球锻炼、散步、拉单杠等，增强腰部的力量，增强骨骼的韧性。
3、适当服用一些含有钙质的药品和保健品。
4、如果还没有年纪比较小，就出现退行性改变，考虑可能是因为劳累、受凉、骨骼韧性不强等原因引起的，要改变自己的工作和生活方式，防止过度劳累导致的退行性改变。
腰椎轻度退变可以通过锻炼的方式来进行改善。
腰椎出现轻微退行性病变时，要注意腰背部肌肉的功能训练，以提高腰背部肌肉的强度，从而减缓腰椎的退变。腰椎轻微退行性改变会导致腰椎的稳定性下降，从而导致腰椎间盘突出、腰椎管狭窄，甚至是腰椎滑脱病。在进行功能训练的时候，可以增强腰肌、脊柱周边的前纵韧带、后纵韧带、棘上韧带和棘间韧带，它们对保持脊柱的稳定性、预防退行性病变起着至关重要的作用。
一般来说，腰椎间盘轻度膨出不需要治疗。
腰椎间盘位于相邻的腰椎之间，腰椎间盘轻度膨出是腰椎间盘承受着重力及竖直方向的冲击力而出现的一种形变，这一时期影像学检查，显示为腰椎间盘膨出。也可能是腰椎间盘退行性病变、急性外伤导致的。椎间盘膨出通常不严重，一般无需特殊治疗，如果出现腰痛的症状，可以通过局部热敷、按摩的方式进行治疗。
一般来说，腰椎间盘轻度膨出应该根据实际情况来处理。
腰椎间盘轻度膨出属于影像学表现，没有临床的症状，一般不需要进行特殊治疗。如果患者神经异常，则需要积极的治疗，患者应该卧床休息，保守治疗为主，遵医嘱吃消炎镇痛、营养神经等药物，如果通过保守治疗半年左右没有的缓解，则需要进行手术治疗。患者如果是急性马尾神经损伤综合征，应当进行紧急的手术治疗。
一个是保守治疗，还有一个就是手术治疗，首先还是选择保守治疗，如果保守治疗效果不好再考虑手术治疗。可以去正规医院接受保守治疗。治疗方法有中西药物内服外敷，针灸按摩，推拿牵引，还可以小针刀微真刀治疗。
