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共13条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
王丽丽
主治医师
聊城市人民医院
内科
三级甲等
擅长：神经内科常见病的诊治。
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这种情况建议先调整一下自己的心态，不要给自己太大压力，也不要太过于敏感，平时多与人沟通，多接触正能量，多参加活动，乐观开朗点。每天给自己安排的任务少一点，容易有成就感。
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钱炳生
副主任医师
抚州市临川区东馆镇卫生院
药品保健品
一级甲等
擅长：全科专业，擅长疾病治疗及用药指导有相关经验
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指导意见：你好！根据病史分析，不能说女性一定有毛病，与性格，脾气有关，建议坚持走出外交际，多接触社会朋友等等，参与各项活动。呼吸锻炼及平时多阅读，阅读心理及经书，慢慢逐渐改变过来，祝成功！
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王凤村
主治医师
呼和浩特第四监狱医院
内科
一级甲等
擅长：擅长内科、外科、妇产科、儿科等各个科室常见疾病的诊...
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指导意见：症状特点符合焦虑的表现，精神心理压力大，是主要原因，需要以生活调理为主，尽量地促进身心平衡调理，平时要尽量的多参加公共娱乐活动，多参加户外活动，要培养兴趣爱好，丰富生活内容，充实生活，如果通过自我生活调理不能改善的，可以适当的辅助服用药物，可以选择丁螺环酮。
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高永
医师
密云县十里堡镇社区服务中心
精神科
一级甲等
擅长：精神分裂症，双相情感障碍，抑郁症，焦虑症，青春期心...
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指导意见：处于这种状态下，让你很难受，无法控制自己的情绪，容易激动，烦躁。我能够理解。这种情况有多长时间了？自己觉得有没有具体的原因？
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张可斌
医师
精神科
擅长：擅长失眠、抑郁症、精神分裂、焦虑症、强迫症、植物神...
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问题分析：抑郁症又称抑郁障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。临床可见心境低落与其处境不相称，情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，自卑抑郁，甚至悲观厌世，可有***企图或行为；甚至发生木僵；部分病例有明显的焦虑和运动性激越；严重者可出现幻觉、妄想等精神病性症状。每次发作持续至少2周以上、长者甚或数年，多数病例有反复发作的倾向，每次发作大多数可以缓解，部分可有残留症状或转为慢性。
意见建议：对有明显心理社会因素作用的抑郁发作患者，在药物治疗的同时常需合并心理治疗。常用的心理治疗方法包括支持性心理治疗、认知行为治疗、人际治疗、婚姻和家庭治疗、精神动力学治疗等，其中认知行为治疗对抑郁发作的疗效已经得到公认。
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刘新萍
医师
网站医生
心理诊所
其他
擅长：抑郁症、焦虑症、强迫症、恐惧症、疑病症、人际交往障...
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心理分析：朋友你好，我很理解你现在的心情。只是你说得过于简单，不知道你这种情况多长时间了？还有没有其它什么症状？建议你详细说明你的情况，以便于能更好的帮助到你。
心理指导：从你上面的简述中看多考虑你是严重的焦虑症，并伴有抑郁情绪。建议你到正规医院心理科找大夫结合临床表现做检查确诊。并用药控制你的病情。不过你的情况最好的办法是找专业的心理咨询师进行心理治疗。心病还需要心药医，药物只是辅助治疗，不能根除病症，且药不宜长时间服用 ，长时间服用对人损伤会很大。鉴于这样书写很有拘限性，有好多问题都说不清楚，为了能更好的帮助到你，建议你可登陆寻医问药网站，点击我们的家庭医生，签约自己的私人心理医生，我们的家庭医生将为您提供最快捷有效的心理帮助，让你尽快走出心灵的困惑。祝健康！
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陈耀胜
医师
精神科
擅长：失眠症、抑郁症、精神分裂症、强迫症、精神障碍等精神...
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问题分析：导致失眠的原因有很多，如气郁化火、扰动心神、胃中不和、痰热内扰、阴虚火旺、内伤心脾、心胆气虚、心肾不交等，与心肝脾肾密切相关。
意见建议：要学会调节自己的心情，和爱人倾诉倾诉，同亲人散散步，找朋友聊聊天，烦恼没了睡眠自然就好了。适量的运动可以调动身体的机能，让自己充满活力，每天坚持锻炼会让身体倍感轻松，夜里有一个更好的睡眠。偶尔可以爬爬山，看看风景，让自己找到生活的美好。夜间睡眠少会增加身体的消耗，失眠期间一定要补充营养。清晨吃一个有营养的早餐，喝一杯热牛奶，良好的饮食同样有助于睡眠。
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高玉华
医师
精神科
擅长：焦虑症、强迫症、恐惧症、抑郁症、躁狂症、精神分裂症...
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问题分析：您好，抑郁症是一种常见的心理疾病，容易感到抑郁的原因可能是基因引起的，与心理因素和外在环境(如，失去挚爱或生活状态的重大改变)相互影响，心脏病、中风或癌症等疾病也可能引发忧郁症的症状。建议要及时到专业医院进行治疗，以免耽误病情。
意见建议：建议抑郁症患者不要急躁，对自己的病不要着急，治病需要时间。病人在没有同对自己的实际情况十分了解的人商量之前，不要做出重大的决定，如调换工作、结婚或离婚等。患者不妨把自己的感受写出来，然后分析、认识它，哪些是消极的，属于抑郁症的表现，然后想办法摆脱它。
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高玉华
医师
精神科
擅长：焦虑症、强迫症、恐惧症、抑郁症、躁狂症、精神分裂症...
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问题分析：抑郁症是以心情高兴不起来为主要表现。持续性情绪低落、忧郁、心境恶劣是抑郁症的典型症状之一。丧失兴趣，思维困难，消极、悲观和自责、自卑，行动迟缓，精力减退，缺乏兴趣和活力，总感到心有余而力不足，家务和日常活动都懒得去做，整天无精打采、身心疲惫，严重者呆若木鸡或呈抑郁性木僵状态。
意见建议：你应该多听音乐，让优美的乐曲来化解精神的疲惫。轻快、舒畅的音乐不仅能给人美的熏陶和享受，而且还能使人的精神得到有效放松。开怀大笑是消除精神压力的最佳方法，你就忘掉忧虑，笑口常开。
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邓天喜
医师
精神科
擅长：失眠，抑郁，精神分裂，精神障碍等..
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问题分析：抑郁症是一种常见的心境障碍，可由各种原因引起，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，且心境低落与其处境不相称，严重者可出现***念头和行为。
意见建议：尽量多进行一些户外活动，不要没事一个人闷在家中，多参加体育锻炼，如散步、打羽毛球、游泳等。户外活动和锻炼身体不仅可以呼吸到新鲜空气，还可以通过各种活动来调节植物神经，达到心理愉悦的目的。
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崔坤燕
国家二级心理咨询师
私人心理咨询师
心理诊所
擅长：心理障碍,情感障碍,疑心病,表情淡漠,偏执状态,应...
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心理指导：根据您的描述，患者的症状是脾气差，容易急躁，冲动，会轻易放弃，患者是因为内心有压力，建议生活中不要给自己太大的压力，要多做一些自己感兴趣的事情来调节心情，内心有烦恼，不要憋在心里，要多与家人朋友聊聊天。
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葛晓华
敖汉旗中蒙医院
心理诊所
擅长：心境不良,假期综合症,手机依赖症,对生活丧失兴趣,...
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心理分析：脾气很差，容易急躁，发火，说话堵人，容易冲动，不爱操心，安排的事一多就烦躁，轻易放弃，性格独，感觉有点双层人格出现，经常出现头晕脑胀，胸口疼
心理指导：你好，抑郁症一般是无法自愈的，因为抑郁症属于一种心理方面的疾病，生活要有规律，坚持体育锻炼。如果要摆脱这种症状，就要进行正规系统的心理康复治疗，轻度的症状可以通过朋友和家人的开导恢复正常。多参加一些户外活动，多做些体育锻炼，开阔自己的视野，对病情康复有帮助。
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梁彩霞
心理咨询师
心理诊所
擅长：情感性心境障碍
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心理分析：您好，根据您的情况，您可能比较敏感，容易受外界影响而胡思乱想，对自己不自信，性格内向，不愿意与人交流，甚至出现了一些躯体症状。
心理指导：建议您凡事平常心对待，及时减压，放松心情，树立自信心，生气时深呼吸，保持冷静，可以每天坚持做一件事情，提升意志力。如果自己调节不好，可以看心理医生。
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