用双食指的外侧来回地搓鼻梁两侧的上下，共搓两百下，搓到鼻梁有发热的感觉。用双食指尖揉动鼻孔两侧的迎香穴位，共揉动两百下，迎香穴位于鼻翼根部正侧方的小凹陷处。
过敏性鼻炎可以戴口罩。但是过敏性鼻炎患者戴口罩只是能够隔离一些空气中的过敏原和灰尘，对于改善过敏性鼻炎是没有很大作用的。预防过敏性鼻炎也不能靠这种方法。
过敏性鼻炎的治疗主要是分为三大类，第一类就是普通药物治疗，第二类就是脱敏治疗，第三类就是手术治疗。如果说通过规范的药物治疗，以及脱敏治疗都无效，或者是临床症状比较重，严重影响到日常生活，才会考虑做手术治疗。
推拿手法以宣通鼻窍为治疗原则，小儿推拿常用的手法有开天门、分推坎宫、揉太阳、运耳后高骨、揉迎香、黄蜂入洞、拿风池、清肺经，如果偏寒还会加用推三关、揉外劳宫，如果偏热者加用清天河水、推天柱骨，肺气虚者加用补脾经、补肺经、补肾经、揉丹田、捏脊等补益的穴位一起治疗。
一般情况下，小儿过敏性鼻炎用什么喷剂需要根据年纪来选择。具体分析如下：
过敏性鼻炎的临床上，不管是什么年纪，首要的疗法是用糖皮质激素鼻喷雾剂喷鼻。只有糠酸莫米松喷鼻器才能给3-7周岁的孩子使用。上述两种鼻喷雾和曲氨奈德鼻喷雾剂均适用于7-12周岁和上呼吸道过敏的患者。12岁及更大的病人与成人同样适用于所有的激素鼻喷器。如果有严重的鼻塞，可以口服消炎鼻喷雾，但是3周岁的儿童不要用。适用于所有年龄段的病人。
