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共11条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
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王凤村
主治医师
呼和浩特第四监狱医院
内科
一级甲等
擅长：擅长内科、外科、妇产科、儿科等各个科室常见疾病的诊...
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问题分析：目前的症状特点要考虑更年期综合症，与内分泌不平衡有关，多见于卵巢功能下降引起，你讲的神利舒这就是普通的促进植物神经功能调节的药物，效果不一定明显，目前的情况不适合使用，
意见建议：目前主要是通过妇科的检查，确定内分泌变化情况，建议进行内分泌方面的调理，
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李学峰
敖汉旗新地学校
精神科
一级乙等
擅长：情感性心境障碍
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心理分析：你好，从你介绍的情况来看，我觉得可能是疾病原因导致的失眠症状。
心理指导：压力大，情绪问题，某些疾病等都可能导致出现失眠症状。不要迷信广告，没有一种药物可以包治不同类型的失眠。我建议你医院检查一下，以便确诊病情后及时进行有针对性的治疗。平时要注意劳逸结合，多到户外活动来调整情绪状态，进而改善睡眠。祝你健康快乐。
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景丽
沈阳二四五医院
精神科
三级
擅长：心理障碍,情感障碍,产后抑郁,疑病症
已帮助用户: 4934
心理分析：你好，失眠的问题除了利用药物治疗外，采取自我调节的方式也非常重要，造成失眠的因素很多，睡眠不好就是睡不着，晚上睡得少，大脑得不到休息，就会引起梦，梦是与平日生活关系最多的，所以有日有所思，夜有所想之说，所以就会影响到你的记忆力，从影响注意力。
心理指导：从心理辅导角度给您一些建议：平时应该调整好作息时间，不熬夜，撇除不良嗜好，同时加强锻炼，放松心情，将不良绪定期释放，晚上上床后听听缓和的音乐，音乐有很好的缓解压力的作用，全身做放松，最好睡前不要吃能引起兴奋的食物，喝点牛奶能有助睡眠。希望以上对你有帮助。
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郅书芬
护师
南宫市妇幼保健院
妇产科
二级
擅长：妇产科常见疾病护理。
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你好，根据描述情况可以试一下，最好是到医院找中医进行把脉，诊断调理，祝健康。
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邰云丽
国家二级心理咨询师
北京鸿圣居信息咨询有限公司
心理诊所
心理咨询
擅长：情感障碍,小儿孤独症,童年社会功能障碍,儿童孤独症...
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心理指导：你好，根据你的讲述，你目前的状态有些更年期的前兆，我的建议是你到医院做个检查，如果是更年期引起就吃点调理更年期的药，同时也要保持心情舒畅。
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高玉华
医师
精神科
擅长：焦虑症、强迫症、恐惧症、抑郁症、躁狂症、精神分裂症...
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问题分析：失眠是一种非常常见的精神疾病，但如果长期没有得到有效的调理与治疗，会逐渐引发身体与精神上的疾病，导致失眠的因素包括很多方面，每个人的失眠原因都不相同，通常导致失眠的常见原因主要包括：环境因素、个体因素、躯体因素以及精神因素等，比如强光、噪音的睡眠环境，不良的生活习惯，躯体上的不适以及因为某些事情引起的兴奋与忧虑等。最好尽快去正规的医院接受诊治，否则病情只会越来越严重。
意见建议：当失眠发生的时候，一定要及时的治疗。一拖再拖只会让失眠变得严重，引发顽固性失眠。长时间的失眠会对身体造成严重的伤害，影响正常的生活秩序。
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高玉华
医师
精神科
擅长：焦虑症、强迫症、恐惧症、抑郁症、躁狂症、精神分裂症...
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问题分析：生活中引发失眠的原因有很多，如果能在生活中发觉失眠的原因，并消除，就能缓解患者失眠的情况。但若失眠较严重，患者应尽早到专业的精神疾病医院进行诊断和治疗，避免因治疗不及时而使患者受到更大的伤害。
意见建议：避免失眠的最有效方法，是使生活起居规律化，养成定时入寝与定时起床的习惯，从而建立自己的生理时钟。有时因必要而晚睡，早晨仍然按时起床；你也可以使用放松训练或催眠CD，加强活动与锻炼，放松身心，对失眠有改善，提高睡眠质量。
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陈耀胜
医师
精神科
擅长：失眠症、抑郁症、精神分裂症、强迫症、精神障碍等精神...
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问题分析：你好，失眠是生活中一种常见的症状，但如果长期没有得到有效的调理而形成失眠症，则是一种精神疾病，建议尽快去正规的专科医院接受诊治面否则病情会越来越严重，并且还会引发其它的身体与精神疾病。
意见建议：建议失眠患者调整好自己的生活习惯，多去锻炼身体，食用一些有营养的食物，放松自己的身心，让自己的身体与精神都放松下来，才不会为了某些事情而整天胡思乱想。
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邓天喜
医师
精神科
擅长：失眠，抑郁，精神分裂，精神障碍等..
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问题分析：失眠包括很多种，有的是睡不着。有的是睡后易醒、有的是睡眠质量不高老做梦、还有的就是睡眠时间过短等等。
意见建议：我觉得你的工作压力过大，精神压力太大，这是睡眠不好的重要药原因，睡眠不好对身体肯定是有影响的，不过没有那么严重，你一定要调整好自己的心态，每晚睡觉前试着做一些让自己放松的事儿，相信很快会好的！
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王海瑞
河南科技大学
心理诊所
擅长：适应障碍,电脑病
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心理分析：您好，您的情况是因为您最近的生活和工作压力很大，所以让您出现了抑郁心理，同时您的性格急躁，让您有了上述问题出现，您想要改变自己的问题。
心理指导：建议您的情况应该合理的释放自己的压力，把自己的心事和您的家人及朋友说出来，同时希望您可以到正规心理机构进行心理疏导，相信您的情况会有改善。
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马?宇
个体心理咨询室
心理诊所
擅长：情感障碍,心理障碍,焦虑症与抑郁症
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心理指导：你好这种情况主要还是由于焦虑情绪造成的睡眠障碍还是同意调整好自己的情绪，平时还可以适当地由医生指导服用一些药物，但是不要随便自己服用，适当的做做运动，这样可以促进自己的睡眠质量，其他的症状也就随之会消失的或减轻。睡眠质量提高了，你身体上的异常症状也会随之减轻了。
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