女看书时间或干一件事情需要把头弄下去的时间久一点,颈...

会员104499524 96岁 已回复
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
女看书时间或干一件事情需要把头弄下去的时间久一点,颈椎会痛,怎么办啊?
医生回答 共2条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
关注
王亭亭 医师 石家庄市第一医院 外科 三级甲等
擅长:骨关节炎,急性单纯外伤性腰腿痛,尺神经损伤,骨质疏...
已帮助用户: 1504
问题分析:您好,根据您说的情况可能是颈椎劳损,也可能是颈椎病,与长时间低头如工作,学习,玩手机,玩电脑,看书等有关,也与颈椎疾病有关。
意见建议:建议您去医院做个颈椎ct或者颈椎核磁,看看有没有颈椎病变。平时一定要保持正常的学习姿势,一定要坐正,看书时间长了,一定要注意休息。可以做做颈椎的理疗和按摩。
有用0
关注
高霞 莱西市人民医院 整形美容 二级甲等
擅长:美容
已帮助用户: 63956
问题分析:建议你做理疗治疗,最好是通过多做牵引来恢复,如果条件不允许,您可以自己服用点颈复康颗粒。
意见建议:睡觉的时候建议仰卧或侧卧,不可俯卧,床铺应选用木条状板床和优质的弹性好的席梦思床垫。饮食上可以多吃些葛根、苦瓜、丝瓜等清热解肌通络的食物。
有用0
相关问答

首先排除胃动力缺乏、消化不良和长期久坐行为,不能排除颈椎病的可能性。长时间保持姿势和趴在桌子上也会导致颈椎病和出现症状。首先调整好生活方式。应注意多种活动,尤其是双上肢运动和胸部扩张。如果症状改善,就不需要进一步治疗。

龚新宇 副主任医师 内科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

失眠总是认为可以通过以下方法调整:
一、转移注意力:睡前脑子里想太多问题,精神压力太大,大脑的神经中枢系统会持续运转,无法充分休息,导致失眠。睡觉前最好做点有趣的事转移注意力,避免太多思考问题。只有充分释放大脑才能进入更好的睡眠状态。
二、用热水泡脚:泡脚不仅能促进血液循环,还能提高睡眠质量。每天晚上睡觉前可以选择用温水泡脚30分钟。经常泡脚不仅能睡觉,对身体也有好处。但是泡脚的时间不能太长,水温不能太热。一般来说,接近体温的水温最合适。

吕志勤 主任医师 内科 北京大学第一医院 已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

焦虑症又称为焦虑性神经症,是神经症这一大类疾病中最常见的一种,以焦虑情绪体验为主要特征。听自己喜欢的音乐做自己最爱做的事情,看点比较喜剧的电影。越早诊断,越早治疗,焦虑症的预后就越好。经过专科规范治疗后,绝大多数会得到临床康复,恢复往日愉快心情。

龚新宇 副主任医师 内科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

注意缺陷多动障碍在我国称为多动症,是儿童期常见的一类心理障碍。表现为与年龄和发育水平不相称的注意力不集中和注意时间短暂、活动过度和冲动,常伴有学习困难、品行障碍和适应不良。治疗上应该根据实际情况及其家庭的特点制定综合性干预方案。

王玉玮 主任医师 儿科 山东大学齐鲁医院 已帮助用户:0
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

相似的两种东西,有相当一部分病人有遗传因素家族史,肿瘤位于真皮浅层,真皮中、上部可见多个嗜碱性上皮细胞聚集成的实体性细胞条索或囊性扩张和导管包埋在纤维性基质中,导管壁通常衬以两排上皮细胞。

陈健鹏 副主任医师 内科 山东省立医院 已帮助用户:0
擅长:各种常见恶性肿瘤以化疗为主的内科综合治疗,尤其对肺癌、乳腺癌、消化道恶性肿瘤、妇科肿瘤、前列腺癌及淋巴瘤等恶性肿瘤的新辅助化疗、术后辅助化疗、同步放化疗及靶向、免疫治疗等综合治疗有丰富的临床经验。

外阴瘙痒、白带绿应为妇科疾病,应到医院检查,平日一定要注意阴部的卫生,经常洗澡和换内衣,不着凉,不吃刺激辛辣的食物,多吃蔬菜和水果,多喝水。E水,补充维生素,可以使用适当的妇科药物。

李育竹 副主任医师 妇产科 山东大学齐鲁医院 已帮助用户:0
擅长:妇科常见病的诊治。