脸上总起痘可能是长时间吃辛辣刺激性的食物以及精神压力过于紧张的原因所导致的。如果脸上总是反反复复出现长痘痘的现象影响到面部美观，必要时可以到正规的医院使用针清手术来去除。主要是利用消毒过的针，将局部有痘痘的皮肤挑破，然后将里面的脓液流出可以达到去除的效果。在做完手术后短时间内不要涂抹化妆品。
脸上总起痘一般可以通过果酸换肤的方式去除，但是要避免经常性的熬夜以及经常性食用辛辣刺激性的食物。果酸焕肤去除痘痘主要是利用高浓度果酸促进皮肤的老化角质层迅速脱落，同时还可以抑制油脂的分泌，达到祛痘以及收缩毛孔的目的。而经常吃辛辣的食物以及熬夜会导致皮肤的现象加重，因此需要避免。
脸上总起痘一般可以通过激光以及红蓝光照射的方法去除。激光祛除痘痘主要是利用不同光波作用于皮肤组织破坏菌肝细胞，抑制细胞繁殖，使扩张的毛细血管逐渐萎缩，从而达到去除的目的。恢复期间外出时一定要做好防晒工作，避免紫外线照射，影响治疗效果，平时减少吃辛辣刺激性的食品。
通常情况下，脸上总起粉刺可以通过日常调理、药物治疗、物理治疗等方法进行改善。
1.日常调理：出现脸上等长刺的情况，可能是毛囊皮脂腺导管堵塞，从而影响皮肤的新陈代谢造成的。建议患者多喝温水，多食用新鲜的水果蔬菜，促进皮肤的新陈代谢。还需要养成良好的作息习惯，保持充足的睡眠，也有助于促进皮肤的新陈代谢，从而缓解症状。
2.药物治疗：如果脸上总起粉刺的情况，并出现了瘙痒、疼痛的症状，此时建议在医生的指导下，合理使用红霉素软膏、阿达帕林凝胶等药物进行治疗，具有促进粉刺溶解和排出的效果。
3.物理治疗：如果脸上总起粉刺的情况比较严重，建议患者通过以上方法治疗后，建议患者及时到正规医院，通过光动力疗法、二氧化碳激光等方法进行改善，可以起到促进皮肤修复，达到预防粉刺再次发作的效果。
一般情况下，脸上上火、起痘可以采取药物治疗、日常护理等方式缓解相关症状。
1.药物治疗：如果患者脸上上火、起痘，可以在医生的指导下使用药物进行治疗，常用的药物有导赤丸、天王补心丹、黄连上清丸，有利于缓解相关症状，促进身体恢复正常。
2.日常护理：患者应保持清淡的饮食，少吃辛辣刺激性食物，同时应注意休息，避免熬夜和过度劳累。
如果脸上总是起闷头，发病饮食习惯、情绪影响、疲劳过度、熬夜等的因素有关。平时少吃一些辛辣刺激性食物，注意睡眠，少熬夜，还要注意平时的生活规律，多喝水就可以了。饮食以八分饱为宜。加强体育运动锻炼。
