如果是没有磕到碰到，突然出现淤青，可能是典型的微循环障碍造成的。可以到医院做个具体检查，注意不要喝酒吸烟，平时要多锻炼身体的，不要长时间坐着，饮食方面要多吃清淡的。
可能是受到外力撞击或者是长时间保持一个姿势，或者是长期挤压引起的，也有可能是血液系统方面的疾病，比如说过敏性紫癫或者缺少维生素c，可以去医院做一个血常规检查。
脚上出现有淤青，这个有可能是因为碰撞引起，感觉疼痛，需要注意平时尽量避免经常碰撞，另外就是可以考虑多热敷，可以涂抹一些活血化瘀的药物，如果是不明原因，还是出现有淤青，可以考虑做一个血常规检查。
外伤后眼部淤青，主要是由于软组织损伤后，血液的渗出及炎症介质释放所导致的，先用冷水后者是冰块冷敷，以减少组织液的继续渗出从而减轻眼部的肿胀，24小时后开始用热水热敷，以改善局部的血液循环，促进淤青部位淤血及炎性渗出液的吸收。
眼部撞伤淤青肿可用冰毛巾冷敷。冷敷可以刺激毛细血管收缩，减轻出血症状，减少局部组织液渗出，避免淤青症状加重。若1到2天后症状得到控制，可改换热敷刺激周围局部循环，加快组织液吸收。还可配合外用消肿止痛、舒筋活血的药物，帮助散瘀。
出现了皮下淤血，这种疾病会出现明显的红肿疼痛现象，严重的影响走路。首先可以到医院拍x光片，看一下是否有骨头损伤，一般局部的淤血可以做下放血疗法，同时暂时不要走路，严重的情况下有可能还会导致膝关节的。
