鸭肉可以吃的，没有禁忌，再饮食上没有特殊的要求，只要避免过凉、过辣的食物就可以了，主要是注意休息好，避免劳累、避免熬夜等，坚持保胎治疗，同时做好定期复查就可以了。
早孕时腰酸大部分为生理现象，也不排除是先兆流产的表现。早孕期部分孕妇可能出现腰酸的表现，主要是因为怀孕以后激素水平增加，出现腰酸的症状。
情况介绍：由于孕妇的身体荷尔蒙发生变化，骨盆韧带松动。医生说：妊娠早期腰酸不一定就是有预兆的，如果有预兆的话会有腰疼的症状。医生提醒：怀孕早期要适当的睡眠，使身体放松，减少疲劳。
有先兆流产的情况下有可能引起自然流产的，所以应该积极观察出血量，尽快的到医院做了产检后在医生的指导下用药保胎，这段时间还是多吃清淡易消化的食物，也不要有压力，建议应该积极加强营养多注意休息。
先兆流产通过一些保胎手段有可能将胎儿保住。先兆流产指在孕早期就是怀孕1-3个月之间，出现阴道流血、腹痛、腹部下坠感等疑似流产的迹象。另外如果胚胎发育不良或者受到撞击，导致阴道流血等情况，也属于先兆流产。
通常情况下，妊娠早期的先兆流产主要有下腹部正中的坠痛、阴道少量出血，B超显示子宫内有孕囊、胚芽、胎心、孕囊旁有宫腔积血、血孕酮数值低等。
先兆流产可以在床上静养，服用黄体酮，服用安胎的中成药。少数的先兆流产是无法控制的，表现为阴道流血量增加多于月经量，下腹部阵发性疼痛，胎儿组织物排出，B超显示子宫内孕囊消失，HCG值下降。
先兆流产期间应该尽量避免洗澡，保胎期间，不还应保持情绪稳定、避免紧张气氛的环境，补充足够的营养。定期检查胎儿状况，保持良好的心态积极配合治疗。以免造成病情恶化。
