脸上长大红疙瘩不一定是体内有毒素。有可能是荨麻疹导致，因为荨麻疹出现的主要症状就是风团，而风团最常见的表现可能就是大红疙瘩。也有可能是感染因素导致，比如皮肤的软组织感染，特别是细菌感染导致的组织痈，或者多发性毛囊炎等。也有可能是病毒感染而形成的炎症表现。也有可能是接触性皮炎，这也是过敏因素导致的。
可以多吃一些绿色的东西，因为在中医上，绿色的食物可以通达肝气，而且可以起到很好的舒肝解郁的作用。或者每天早上可以泡一杯枸杞水来喝一下枸杞水，是有利于体内的单独排出的，如果不行，可以及时的到医院进行检查和治疗。
首先注意个人卫生，如果毒素积累比较多，很容易导致出现生病现象，建议最好及时要清除体内的垃圾，比如在平时的饮食方面，可以多吃一些水果蔬菜，对清除毒素是有很大帮助的，也可以喝一些绿茶，豆浆，香醋，矿泉水等，同时一定要养成良好的锻炼习惯。
湿疹的发生并不是因为身体里有什么毒素，而是因为多种过敏因素、遗传因素、自身免疫力、抵抗力差等导致。
1.有些人是过敏体质，不仅会发生湿疹，还会因为接触某些特殊的东西而引发荨麻疹。
2.湿疹反复发作是因为某些疾病、劳累、熬夜等不良的生活习惯造成的。
因此，治疗湿疹时，首先要注意的是对抗过敏的炎症反应，可以选择用糖皮质激素软膏，还可以联合抗组胺类药物、炉甘石洗剂等，可有效改善症状，延缓病情。
大小便，肝脏的解毒排汗系统。如果这几方面都运转正常，毒素也不会聚集在体内，大小便和肠道，泌尿系统有一定的关系，保持大便的通畅，多吃蔬菜水果等高纤维，注意多休息，多饮水，规律作息，不要吃辛辣刺激性上火食物。
体内寒气过重，一般是考虑阳虚的症状引起的。常见的表现是畏寒怕冷，脉沉迟无力，身体乏力，气虚气短，手脚冰冷，大便不成形，尿频，自汗，舌苔发白，食欲不振等。平时要有适当的锻炼，尽量少吃生冷寒凉的食物。