首先应选择品质优良带微酸性的洗发精。洗发水温以37—38℃为宜。水温过高，会将头皮所需的油分去除，损伤头皮。洗发时，不要用力抓揉头发，以免弄破头皮的表皮，是以按摩头皮的方式洗发。洗发的次数不要过频，一般一周内洗1—2次为宜。
想要去除头油可以根据发质选择合适的洗发水定期洗发，另外也可以通过头部按摩的方法改善头皮发油的现象。头发总是爱出油正常是因为头皮的皮脂腺分泌较多引起的，通常可以利用合适的洗发水洗发避免，也可以通过做头皮按摩改善。皮脂腺若是分泌旺盛，还可能会引起脱发的现象，一般可以利用药物涂抹治疗，也可以采取植发手术治疗。在日常生活中，要保持良好的作息时间，可以改善头皮部位的皮脂腺分泌。
脸上毛孔去黑头油脂，通常可以采用激光手术进行改善。点阵激光是将一个激光束分割成众多小格，激光从每个小格中穿透出来的一种激光发射的模式。点阵激光既能保证对照射区域皮肤的治疗效果，还可保证不影响照射区域周边的正常皮肤，可显著提高创面的修复能力，减少激光治疗的副作用。有收缩毛孔、治疗痤疮瘢痕、黄褐斑等功效，并且手术副作用小，几乎无痛，术后恢复快。术后还是需要注意养护，保持伤口洁净，避免沾水。饮食清淡，避免辛辣刺激食物。
改善黑头油脂的问题，用激光手术就能够得到有效地解决，比如激光点阵。激光点阵原理主要是利用微小的光束作用于皮肤，形成的微创伤足以启动组织的再生修复功能，最终导致包括表皮和真皮在内的全层皮肤发生重塑和重建，从而起到收缩毛孔、治疗痤疮瘢痕、黄褐斑等功效。激光点阵治疗时仅有轻微疼痛，治疗后无需或仅需很短的休息时间，很少出现渗液、出血和感染的现象。术后注意养护，保持伤口洁净，避免沾水。饮食清淡，避免辛辣刺激食物。
头发出油过多，跟头皮的皮脂腺分泌溢出增多有关，皮脂溢出增多与饮食，精神和激素水平等因素相关。头皮皮脂腺分泌的皮脂，一方面可以润滑头发保护头皮，另一方面皮脂溢出过多时可能会阻塞毛孔诱发毛囊炎。避免食用辛辣刺激食物，减少甜食食用量。可以用香波洗头，可有效减少头部的皮脂分泌。
一般是问题不大的，主要原因就是头皮下腺体的分泌物增多，附着于头皮之上而出现的话。附着物比较多，有可能会出现比较大的气味随着月龄的增长是可以逐渐自行脱落的。可以用毛巾湿滑一下，有利于康复。
