这种病是因为内分泌失调导致的，一般脸上的痘痘是不能挤的，容易感染细菌。要解决痘印就要从多方面下手，要调节雄性激素的分泌，还要调节皮脂腺的分泌和水油不平衡的问题。同时，还要注意饮食，少吃辛辣油炸食物，注意面部的清洁等。
一般来说，女性外阴长了一个小包包好几年了是否没事，要根据情况来看：
如果小包未伴有红肿、疼痛等症状，考虑是良性的囊肿，不用过分紧张和担心，基本不用采取手段进行治疗，定期检查即可；毛囊炎，疖子，上火，梅毒感染等原因可能会导致患者出现小包且伴有红肿、局部疼痛的症状，建议患者根据自身实际情况及时前往医院就诊，通过完善检查明确具体的病因后，在医生的指导下进行针对性治疗。
日常生活中，要注意局部的卫生和清洁，勤清洗外阴，勤换内衣裤，多穿宽松透气性好的棉质内裤，还要注意饮食健康，多注意休息，避免劳累，保持心态平和，有利于身体健康。
身上起一个个小包很痒是上火引起的粉刺，所以尽量不要用手去抓挠的以免引起感染，平日里要注意个人卫生，养成有规律的生活，饮食上多吃青菜水果，多补充维生素，不吃辛辣刺激性的食物。
不痛不痒，可能是生殖器不洁或包皮过长引起的珍珠疹，阴茎珍珠疹，见于男性龟头边缘，为同肤色的或白色，均匀一致的排列整齐的小米粒大小的丘疹，无炎症反应，无任何自觉不适感。见于青春发育后的男性，是正常的现象，不需治疗，不必恐慌。注意做好个人卫生就可以的。
去掉脸上一个个小疙瘩应该平日里也要注意，不要抽烟，不要喝酒，不要熬夜，不要吃辛辣刺激性的食物，不要吃一些爱上火的东西，买水果多喝水，多补充维生素，顺其自然就好。脸上长了一个小疙瘩，不要用手去抠，以免引起感染，可以去正规医院的皮肤科买些药膏使用。
脸上有小包包不是痘痘，可能是患有粉刺的症状，极为常见的一种皮肤病。现在应该停用化妆品，每天使用温水进行清洁皮肤，尽量不要用手去挤压脸部。在饮食方面，不要食用辛辣、带有刺激性的食物。多喝温水。