经常头疼需要到医院检查确认病因，对症用药治疗。考虑是否是神经性头痛，到医院做个脑部CT检查。找到病因。平时们工作生活中低头现象比较多，要少低头多，运动，并且不要熬夜，经常熬夜会造成偏头疼。
头痛时由于疼痛因子的刺激，使脑部血管扩张血压升高，扩张的血管会挤压周围脑组织，所以会感到头痛脑胀。头痛时可以对脑部经络穴位进行按摩，既能疏通经络的淤堵，促进经络代谢，加强疼痛因子的吸收，又可使头部血液循环增加供氧增多，头痛脑胀的症状可明显的缓解。
头痛与感冒、鼻炎、鼻窦炎、血管神经性头痛、偏头痛、紧张性头痛等原因有关。熬夜休息，吸烟和饮酒刺激很容易复发，耳鸣和恶心也很容易引起。可以服用镇脑宁镇天丸等药物进行调理治疗。应该注意作息规则，以便进行适当的锻炼。不应该抽烟、喝酒或熬夜。如反复服药，可以去医院拍电影检查。
如果在怀孕期间感到头痛很严重，那么这应该是由气血不足或贫血引起的。如果患者有这种疾病，应该检查血常规，看看有没有问题。如果血红蛋白值较低，应选择一些补铁方法。也要保证充足的睡眠，不熬夜，适当运动，提高身体免疫力。避免过度劳累。
是由于肾虚所导致的，处在有压力的环境中，睡眠不足或过量，抑郁，饥一顿饱一顿，喝酒等原因都可以导致头痛，平时的时候可以吃一些补肾壮阳的食物，比如猪腰，羊肾，枸杞子韭菜，平时的时候一定要多加注意休息，不要长时间的熬夜。