问题分析：您好，根据您所描述的情况，主要就是建议最好还是平时注意休息，不能过度的劳累。
指导建议：不要做剧烈的运动，这种情况，不要吃油腻辛辣刺激性的食物，避免喝酒。建议还是后期在复查看看恢复的情况，配合治疗迈之灵片治疗。
去医院泌尿外科再做检查，明确一下目前的具体情况，如果症状严重，可以考虑二次手术治疗，如果症状相对较轻，可以考虑药物治疗以及局部的理疗，平时要注意多休息，避免久坐的习惯。
双侧精索静脉曲张右侧3.1左侧2.8还不是很严重。精索静脉曲张的治疗，轻度的可以保守治疗，即通过休息，穿紧身内裤，减少剧烈运动，适当的使用活血药物等来治疗，而中度和重度的或伴有不育或精液异常的，是必须做手术的。
一般情况下，精索静脉曲张复发可根据严重程度，采取药物或再次手术等方式进行治疗。具体分析如下：
精索静脉曲张是由于静脉血管发生了血液回流障碍，引起阴囊、精索出现蚯蚓状的曲张静脉的外观，通常采取手术等方式进行治疗。由于个人症状不同，部分患者存在术后复发的情况，这与静脉回流的侧枝循环丰富有关。如果出现复发，轻度的患者可以通过药物进行治疗，中重度则建议再次进行手术。
主要的症状站立位的时候阴囊肿胀或者睾丸下方局部的肿胀，有的可向下腹部或者腹股沟放射，劳累或者久站以后会加重，平躺以后症状可以缓解。但因人而异，有些变化会没有症状。
不会影响右侧血管，左侧和右侧是分离的静脉循环，互不影响，精索静脉曲张是指精索内蔓状静脉丛的异常伸长、扩张和迂曲，为青年人最常见的阴囊肿块之一，亦为男性不育症的重要原因。