不敢上台说话,非常担心说错话,怕别人嘲笑。

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不敢上台说话,非常担心说错话,怕别人嘲笑。开会时,轮到自己发言时,非常紧张,有时不知道要说什么。
医生回答 共2条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
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肖艳阳 医师 河北省河间市中医院 中医科 二级甲等
擅长:中医脾胃,肝胆
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问题分析:你好根据你的情况是过于内向缺乏锻炼没有自信造成的。
意见建议:你好所有的人并非生下来干什么都成功,是通过多次的失败造就的所以建议你大胆去尝试就是第一步成功加油。
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胡海霞 威县枣元乡卫生院 妇产科 一级
擅长:妇科妇女常见病
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问题分析:你好,关键还是靠自己,多和人交流和接触,在社交活动中逐渐建立自信。社交也需要不断的练习,逼着自己抓住一切机会,如和一个陌生人说几句话,上课或者开会时发言,。。。你只有下到水里才能学会游泳。可以试试下面文章里的方法,选择一种方法,坚持下来一定会有效果的自卑,顾名思义,主体自己瞧不起自己,它是一种消极的情感体验。在心理学上,自卑属于性格的一种缺陷,表现为对自己的能力和品质评价过低。自卑和自满正好是两种完全相反的心理品质,却都是年青人常有的心理表现。 自卑的前提是自尊,当人的自尊需要得不到满足,又不能恰如其分、实事求是地分析自己时,就容易产生自卑心理。一个人形成自卑心理后,往往从怀疑自己的能力到不能表现自己的能力,从怯于与人交往到孤独地自我封闭。本来经过努力可以达到的目标,也会认为“我不行”而放弃追求。他们看不到人生的光华和希望,领略不到生活的乐趣,也不敢去憧憬那美好的明天。
意见建议:首先你要战胜自卑 1、认知法 就是通过全面、客观的认识,辩证地看待别人和自己。自卑者往往有很强的自尊心和抱负,自我评价协定高,当在学习生活中,由于自己方法不当,或缺乏处世能力而陷入困境时,自尊心受到损害、优越感严重失落,于是从一自尊自信者走向另一个极端,变成一个完全失去自信的人。 常言说:“金无足赤,人无完人。”每个人都有自己的弱点和优点,我们应该坦然地接受自己的优点,但也不忌讳自己的缺点,没有缺点优点也能以浮出水面。这样就能正确地与人比较,在看到自己不如人之处时,也能看到自己如人之处或过人之处,伟人之所以难以高攀,是因为你跪着看的缘故。其实,最重要的比较是自己跟自己比。每个人应根据自己的兴趣、爱好、能力、特点等等来确立自己的事业和人生道路,为此发奋努力,为断进步,最后实现人生的价值。这样的人生才是积极的、有意义的人生。
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擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

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