问题分析：您好，肾阴虚和肾阳虚有相同之处也有不同之处，相同之处如膝腰酸疼、四肢乏力、性欲减退表现，不同之处是，肾阴虚表现烦热、精神稍微亢奋、可表现失眠、手足热，小便黄、大便干;而肾阳虚表现为精神不振、怕冷、小便白、大便不成形、手脚冰凉等表现。
指导建议：如果出现那些症状，建议议至医院中医科把脉，辩证诊治，可中药调理。肾阳虚可服桂附地黄丸、右归丸，肾阴虚可宜 服六味地黄丸、知柏地黄丸、左归丸等。
六味地黄丸可以起到治疗肾阴虚的效果，要遵循医嘱服用。
如果患有头晕目眩以及头晕耳鸣，服用该药物治疗效果比较好，另外也可用于手心脚心发热以及咽干口燥的改善，效果也比较明显。在服用该药物治疗疾病之前，到当地医院接受中医的诊疗，在明确具体的发病原因之后，再遵循医嘱用药，对于治疗疾病有较好的效果。
要遵医嘱，避免用药不当，对身体健康产生危害，所以要引起足够的重视。
肾阴虚和肾阳虚都会出现腰膝酸软的症状。肾阴虚指的是肾阴亏损，滋养不足，虚热内生引起的腰膝酸软，手足心热等症；肾阳虚指的是肾阳虚衰，温煦失职，气化不利引起的腰膝酸软、手脚冰凉等症。
而在治疗肾虚的药物选择上，不能过分强调单一的补肾阳或者补肾阴药物。因为肾阳、肾阴都属于肾精，所以填补肾精就等于同时滋补了肾阴和肾阳，使肾阴阳始终保持平衡。可以适当选择一些中成药进行调理。
中成药有八子补肾胶囊，由名贵药材人参、鹿茸、海马等和八种植物药种子药材科学配比组成，是创新中药，其以菟丝子、枸杞子、五味子等八种补肾益精的种子类药物为主，含鹿茸，海马补肾填精的动物药，又兼人参温扶元气，地黄滋肾阴，淫羊藿巴戟天、肉苁蓉温扶肾阳，诸药合用起到补肾填精、调理阴阳、温扶元气的功效对于肾虚引起的腰膝酸软有一定的缓解作用。
腰膝酸软是一种非常常见的症状，单凭一个症状是无法判断的。肾虚分为肾阴虚和肾阳虚，腰膝酸软可能会发生在肾阳虚的人群身上，也会发生在肾阴虚的人群里。
如果是肾阳虚造成的腰膝酸软，我们可以选择治疗肾阳虚的药物来调理身体如龟鹿药业的鹿角胶，是温阳补肾原药，具有温阳益精，补肾强腰的功效；“腰为肾之府”，肾不好，首先表现就是腰酸腰痛。
龟鹿药业鹿角胶源自鹿角胶原产地、道地产区，选择龟鹿药业的鹿角胶，因为它是传承千年的动物药精华、补肾原药，以鹿角为主原料进行熬制，具有极高的药用价值，传承千年的动物药精华、是补肾原药。其中含有大量蛋白质、多种氨基酸、多肽、糖类以及镁、锌、钙等人体必需的微量元素。鹿角胶可以壮元阳、生精髓，滋补肝肾，延年益寿，治疗“阳虚肾亏”所致的冷、软、萎、困等症状。
肾阳虚和肾阴虚症状上会有所区别。
肾阳虚主要会表现出腹泻和早泄，并且会引起四肢冰凉和遗精，还会导致阳痿或者早泄，可以通过温肾壮阳的药物治疗，也可以通过温肾助阳的药物治疗。肾阴虚可能是由于尿道炎或者前列腺炎治疗不及时诱发，会表现出盗汗和口干舌燥症状。
私自确诊病情可能会产生误差，需要到医院进行体格检查和病情问诊，在医生的指导下明确具体的原因，进行针对性的治疗，有利于恢复。
肾阳虚和肾阴虚引起原因不同、症状不同。
肾阳虚可能是肾脏阳气不足引起，肾阴虚是因为肾脏阴液不足导致，跟久病伤肾或者是房事过度有很大关系。肾阳虚很有可能会出现四肢乏力、小便不利、面色苍白、怕冷，肾阳虚会出现口干舌燥、五心烦热、腰膝酸软、失眠多梦以及头晕眼花。
平时应该多注意休息，每天保证8个小时睡眠时间，尽量避免熬夜，不可以干出体力劳动，要节制性生活次数，一个星期过一次到两次。