可以增高的方法是什么

会员104882366 15岁 已回复
15岁了,才1米47,有什么好方法可以让我增高,运动和饮食方面有哪些要注意的,不靠药物
医生回答 共4条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
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李露 河南省中医院 其他 三级甲等
擅长:腹泻病,毛细支气管炎,急性上呼吸道感染,小儿贫血,...
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指导意见:首先身高跟遗传有有一部分关系,其次发育早晚也会影响身高,进入青春期早的话身高会受到一定的限制,不吃药的话可以选择运动比如打篮球,每天喝纯牛奶也是有帮助的,平时营养均衡不要挑食
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郭东亮 医师 阜城县崔庙卫生院 内科 一级甲等
擅长:浅表性胃炎,结肠炎,脾胃病,胃炎
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指导意见:你好,根据你的叙述考虑,根据目前情况,每个人的身体素质是不一样的,发育的时间也是不一样有的有发育的早,也有发育的晚,建议不必着急日常应适当参加体育锻炼,多吃蛋类和奶制品来提高身体素质,平时预防感冒着凉,以免引起身体不适,祝身体健康。
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王金华 主治医师 南宫市妇幼保健院 妇产科 二级
擅长:妇产科常见疾病治疗。
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每天口服两片钙片,多练习长跑,练习打篮球。现在正是长身体的时间,每天喝一袋奶。
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姚兰 医师 河西学院第二附属医院 中医科 二级
擅长:反复呼吸道感染,肺炎喘嗽,口腔溃疡,营养缺铁性贫血...
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指导意见:人的长相和身高是受家族遗传因素的影响,不但是靠药物或食物影响的。
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相关问答

儿童增高的方法是增强营养、应用生长激素、适当运动等。
儿童要多吃肉类食物以及豆制品,因为这些食物中含有丰富的蛋白质以及钙,从而有助于身高的增长。其次是给儿童应用生长激素,进行替代治疗是儿童增高的最恰当方法。此外是适当运动。运动也有利于达到增高的效果,尤其是跳高、跳绳等运动会刺激儿童软骨的增生、分化。

卢成瑜 主任医师 儿科 广州医科大学附属第一医院 已帮助用户:0
擅长:儿童呼吸系统疾病,如哮喘、急慢性咳嗽、喘息性疾病、反复呼吸道感染的诊治以及儿童营养、内分泌系统疾病的诊治

增高鼻梁可以采取假体硅胶植入的方式,不仅能够垫高鼻梁,也可以使鼻子的部位看起来更加的小巧。如果鼻子的部位有比较明显的缺陷,比如朝天鼻或者是山根扁平,可以考虑通过做假体硅胶植入的方式把鼻梁变高,能够明显的改善鼻子部位的外观,还可以使侧面的轮廓看起来更加的清晰和流畅,也可以起到增加面部的美观。但是选择假体硅胶的时候,还需要选择一些质量较好的材质,能够降低术后感染的几率

章庆国 主任医师 整形美容 中国医学科学院整形外科医院 已帮助用户:0
擅长:外耳再造,小耳畸形,招风耳,杯状耳,面部皱纹,眼袋,上睑皮肤松弛

鼻梁采取任何的措施都不能够达到自然增高的作用,可以考虑通过注射玻尿酸的方法。如果鼻梁的部位并不是非常的低,并且没有影响正常的生活,一般不需要采取措施进行处理。但若鼻梁的部位有过低的情况,可能会影响面部的美观度,也有可能会使面部看起来不协调,通过注射玻尿酸的方式能够起到较好的塑形作用,不仅可以垫高鼻梁,也可以使鼻子的部位看起来更加的小巧和精致。但是需要根据个人的面部特征来选择合适的鼻子形态。

戴耕武 主任医师 皮肤科 四川省人民医院 已帮助用户:0
擅长:皮肤肿瘤、色素痣等各种美容整形手术以及疑难皮肤病的外科手术治疗和激光治疗,如光子嫩肤、热拉提、植发、果酸换肤等。

引起颅内压增高的原因很多,只要是脑内容物增多,脑血流受阻,脑脊液循环不畅,或者脑颅腔减小,都可以引起颅内压增高。比如脑肿瘤,脑出血,大面积脑梗死,脑炎,颅底骨折,颅骨骨折,静动脉窦血栓形成等疾病。

廖张元 副主任医师 内科 天津医科大学总医院 已帮助用户:0
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

女孩子可以通过运动,还是可以得女生也行,相信自己。羽毛球,这是最深刻的体验,男生打篮球能长个,女生打羽毛球就相当于男生打篮球的效果,不过最好每周6小时以上,分三次进行,喝很多很多水,加快新陈代谢,对皮肤也很好,尽可能多吃,别怕长胖,减肥随时可以,身高可是错过年龄就不行了。推荐去医美机构进行。特别要补充的是蛋白质、钙和维生素鱼、虾、瘦肉、禽蛋、花生、豆制品中都富含优质蛋白质应注意多补充牛奶、虾皮、豆制品、排骨、骨头汤、海带、紫菜等是含钙、磷丰富的食物另外记得多晒太阳钙质才容易吸收多吃蔬菜水果充足睡眠早餐一定要吃还有运动是最重要的。

段伟强 主治医师 整形美容 四川大学华西医院 已帮助用户:0
擅长:擅长:1.面部美容(双眼皮,眼袋,上睑下垂,隆鼻等);2.耳畸形矫正和耳再造;3.微小切口腋臭切除术;4.面部瘢痕整形修复和美容;5.脂肪抽吸和脂肪填充;6.注射美容术;7.先天畸形矫正 。

有以下几种方法可以使身高快速增长:第一点,在饮食上要多吃蛋白质含量高的食物,如素食类的有面粉,小麦胚芽,豆类,海鲜类的有虾,螃蟹,贝类,海藻,肉类的有牛肉,鸡肉,肝脏,猪腿肉,除此之外还可以吃蛋,牛奶,乳酪以及深色的蔬菜等。第二点,要适当进行体育锻炼,可以多打篮球或者跳绳,并且每天进行30分钟的有氧运动。

龚新宇 副主任医师 内科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病