吃什么，怎么保养，吃什么药
黄褐斑一般无法彻底消除，但可以通过药物治疗、化学剥脱术等方法去除黄褐斑。
1.药物治疗：黄褐斑是指出现在面部的黄褐色的色素沉着，病因尚不明确，可能与遗传、紫外线照射、性激素水平变化等因素有关。一般患者可以在医生的指导下使用氢醌乳膏、壬二酸乳膏等药物来淡化黄褐斑。
2.化学剥脱术：化学剥脱术是指将化学制剂涂抹在皮肤上，使皮肤发生角质层分离和角蛋白凝固，进而达到嫩肤、祛痘、祛斑等效果的一种医美方法。化学剥脱术常使用乳酸、果酸等化学制剂。化学剥脱术一般2-4周左右见效，通常可以维持3-6个月左右，具体时间因人而异。
黄褐斑一般不能彻底祛除，但是可能可以达到临床治愈的效果。
黄褐斑通常表现为面部淡褐色或深褐色的色素沉着斑，可能与遗传、日晒等因素有关，通常不能彻底祛除。如果积极治疗，通常可以改善症状，症状较轻者可能还可以达到临床治愈的效果。患者遵医嘱使用氨甲环酸片、壬二酸乳膏等药物进行治疗。日常要注意防晒，以免加重色素沉着。
此外，患者还可以进行激光祛斑，主要是采用特定的波长的激光作用于表皮和真皮层，促进色素颗粒吸收或者色素细胞凋亡，从而达到祛斑的效果。通常5~7天见效，一般可以维持1~2年。
祛黄褐斑一般可以用复方SOD熊果苷乳膏。
复方SOD熊果苷乳膏属于护肤化妆品，其中熊果苷可以抑制酪酸酶活性，减少黑色素的生成，从而使黄褐斑得到淡化，而SOD通过抑制和清除氧自由基，可减少黑素生成，达到祛斑的效果。需要注意，该类乳膏，也有可能会引发过敏反应，如果既往曾发生过敏，则禁止再次使用。
爱美者本身黄褐斑比较轻微的话，皮秒祛斑往往可以起到一个非常理想的治疗效果，而爱美者本身黄褐斑病情比较严重的话，需要联合一些具有脱色作用的药膏外涂的基础之上，再同时配合皮秒激光的治疗。
艾灸黄褐斑，根据个人的情况，一般要坚持一个多月才能见效，具体内容如下：
黄褐斑在育龄期、围绝经期妇女中比较常见，其发病机制与肝肾阴虚、脾虚、肝郁、肾虚有关。艾灸是中医的一种传统治疗方法，在使用时要注意辨证论治，要结合自身实际情况，选用适当的穴位进行治疗。可以通过针灸、中药、针灸等方法来治疗黄褐斑，通常一个月能够有效。
黄褐斑这种物质，如果想要采取最简单的方法进行去除，其实可以选择使用光子嫩肤或者是光子祛斑，相对来说效果还是不错的，在日常生活中要避免防晒，因为紫外线会导致整个航班症状的加重，可以选择通过防晒霜或者是打伞，戴帽子，佩戴口罩等方式避免直射。也可以选择多吃一些含有维生素c的食物。