脸上长了个硬疙瘩，需要去医院咨询一下医生，在医生的指导之下拿一些相关的药物进行治疗。同时在生活饮食方面，要少吃一些辛辣刺激性的食物。可能考虑是面部的皮脂腺囊肿，当然也有可能是结节性痤疮等。
最近脸上出现很多的小白色疙瘩，摸起来卡卡的，但是没有疼痛，没有其他不舒服症状，有可能是属于脂肪颗粒对身体是不会有其他的危害，主要会影响脸上皮肤的美观，注意清淡的饮食，不要暴饮暴食，多吃水果和蔬菜，保证充足的睡眠，不要生气，适当运动。
要注意休息，不要熬夜。熬夜对皮肤的伤害是很大的，还有晚上洗完脸之后，尽量不要再对电脑了，最后一点杜绝辛辣的食物。当你看到自己脸上有痘痘的时候，千万不要拿手去挤痘痘，这样很容易感染，而且会留下伤疤。
痤疮能去除。首先要面部控油。减少面部油脂的分泌，经常洁面，可选用含有去油作用的洗面奶，少吃辛辣刺激性的食物。面部控油后，会保持毛孔通畅，减少痤疮发生的几率。第二可以消炎治疗。第三，控制螨虫。螨虫也是导致痤疮发生的主要原因，可选用除螨的药物。
黄褐斑可以进行针灸治疗。配合一些中药调理，效果更明显。针灸治疗分局部和全身的一些调理,因为黄褐斑的成因有很多种,都是内在的问题,好多是肝郁,血虚,或者是血瘀像这一类,都要配合一些体征,还有这局部的围刺面针。同时还会配合一些中药调理,中药也是分内服和外用。内服的话，是根据体质来调理，而外用，好多有一些美白养颜的一些中药，会打成粉，做一些中药的外敷。像这样配合起来,对黄褐斑的疗效还是不错的。要多吃一些富含丰富维生素的食物，这些食物主要指的就是新鲜的蔬菜和水果，保持营养的均衡摄入，这样对身体才会更加的有利。
