吃富含维生素和钾的水果对心血管好。
常见心血管疾病有动脉硬化、高血脂等，高血糖和其他状态会导致血液粘度升高，血管沉积物增多，有粥样硬化斑块形成，会造成血管弹性下降，硬度增加，更进一步导致血管狭窄，甚至堵塞。因此，预防心脑血管疾病应重视调节血脂水平及血压控制。除了遵医嘱定时服药，改善心血管状态，病人可酌情吃木耳，香菇和其他菌类、橙子、猕猴桃，香蕉及其他含维生素、钾丰富的果实，同时可适当吃芹菜，洋葱和其他蔬菜有助于改善血管的状态。
心血管痉挛通常主要表现为心绞痛、心律失常、心肌梗死甚至引发猝死等症状。
心血管痉挛是指血管收缩时，如果收缩持续时间比较久，收缩程度比较重，收缩很紧时就会引起血管不完全性或者完全性的闭塞，从而导致心肌缺血引发多种症状。一般患者会表现为心绞痛，也就是心前区、胸骨后出现压榨样的疼痛，疼痛缓解时间不定。而有些患者的症状表现会比较明显，可能出现持续胸痛并伴有大汗等心肌梗死的症状。另外也可能会出现心律失常、晕厥、猝死等症状。
心血管堵塞可能是冠心病、心肌梗死等疾病引起的，需要做的检查较多，主要是以下几种：
医生会对病人做心脏听诊、心脏叩诊、血压等方面的体检，以便对病人的情况有一个大致的认识。然后，可以做心电图、血清心肌标志物、BNP或NT-pro-BNP检查、超声心动图、放射性核素检查、磁共振成像、选择性冠状动脉造影、心脏负荷试验等检查。
一般情况下，心血管闭塞可分为慢性病变期和慢性持续期两种情况。急性心肌梗塞6个小时以内，单个患者可以延长至24小时，可以选择静脉溶栓，这样可以通过药物来疏通动脉，缓解心肌缺血，但溶栓药物的应用比较危险，建议患者在医生的指导下使用药物进行治疗，以免对身体造成不良影响。如非急性心血管阻塞，无溶栓适应证，且有溶栓禁忌，应做CT，若血管狭窄超过75%，应行支架术；对于75%以下的狭窄血管，可以长期应用抗动脉硬化药物来保持其病变的范围，以免进一步恶化。
一般情况下，心血管患者可以按照以下食谱来吃：
心血管患者如果合并有高血压，平时要注意控制血压，平时可以多吃些牛奶、鸡蛋、瘦肉等精蛋白食物，尽量不要吃太多的盐和脂肪。心血管患者存在糖尿病引起的冠状动脉粥样硬化性心脏病，平时要多吃一些低热量的食物，以防止因血糖超标引起的原发性病症恶化，在主食方面可以多吃一些粗粮类的食物。
心血管堵塞可以通过手术治疗、日常护理、药物治疗等方式快速疏通，具体分析如下：
1、溶栓治疗。血栓形成后12个小时以内，75岁以下的患者，如果没有任何禁忌，可以进行溶栓。如果是在溶栓后，如果血管没有打通，可以在溶栓后3-24小时内进行介入治疗。
2.如果有血栓的情况，可以选择介入手术。
3.如有手术指征的患者，经溶栓治疗无效或未成功，应于6-8个小时内行搭桥术。