不小心舌头被自己的牙齿咬伤，不要担心，只需要多吃一些蔬菜和水果，以防变成溃疡，患者嘴巴里面的伤口很快就会愈合了。咬伤舌头这种情况在日常生活中还是比较常见的，人说话或者是吃东西的时候不注意，常常就会出现咬伤舌头的现象，这对人的身体健康危害不大。
疼的这几天少吃热烫食物，多喝冷水如果是冰水肯定更好一些，这样可以起到止血、减少疼痛的作用，禁止用嘴去吸吮它，饮食应该是吃流质类的东西，以减少舌头的活动范围，最后用粉末涂抹伤口。如果咬伤了首先要注意消毒和清洁，如有血泡尽量咬破。然后在伤口上涂或用喷剂喷个四五天即可有愈合趋势。吃饭时要注意避免刺激性食物以及食物刺激伤口，吃完之后要立刻漱口。
问题分析：这个需要看戳的伤口深不深，如果伤口比较浅表，面积不是很大，一般感染破伤风的概率性不是很大的，只要做好伤口的消毒措施就可以的。
指导建议：如果您实在不放心，那么也可以打破伤风针，一般您可以去医院进行相关检查一下，如果比较浅表而且面积不大，大多数情况下不会感染到破伤风的，只要做好局部消毒措施用碘伏，避免感染，近期不宜碰水。
脚指甲肿是由于甲沟炎或者是局部炎症刺激导致的水肿引起的，可以进一步地去医院检查一下，然后进行局部清洗，如果严重的话需要进行手术，注意卫生，避免二次感染。注意休息，避免劳累。
皮肤晒伤后，可以敷一些晒后的修复面膜，这样可以缓解皮肤的疼痛和伤害，起到修复皮肤的作用；皮肤晒伤后赶紧回到室内，使用冰水敷在晒伤部位15分钟左右，不断交替敷面，直至皮肤感到冰凉恢复原来的颜色和温度为止，这样可以起到快速修复的作用。
