最近在网上了解到笨浣熊新疆干果,觉得挺正...

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病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
最近在网上了解到笨浣熊新疆干果,觉得挺正宗,经常吃,请问吃干果对身体有好处吗?
医生回答 共8条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
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仪平 私人营养师(暂不发布) 其他 三级乙等
擅长:恶性营养不良病,维生素A过多病
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健康指导:您好。干果含有丰富的蛋白质、维生素和脂肪酸,有健脑补脑、润肠美容等功效。常吃还可以促进脂溶性维生素(如维A、维E、维D等)更好的吸收,是营养价值较高的食物。但是,由于干果含有一定的油脂,高血脂、高血糖患者应避免过量食用。
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牟秀霞 私人营养师(暂不发布) 其他 三级乙等
擅长:女性营养保健
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健康指导:你好,干果也不要多吃,多会上火,干果含有丰富的维生素B钙锌镁含量也很丰富,对增强骨骼维生素的缺乏有帮助,最好糖制的干果不要吃
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陈前秀 私人营养师(暂不发布) 其他 三级乙等
擅长:恶性营养不良病,维生素A过多病,更年期肥胖
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健康指导:每天适当补充干果可以满足身体中矿物质和不饱和脂肪酸。对心脑血管等方面有很大的好处。但每天不建议过多摄入
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石娜 护师 夏津县人民医院 儿科 二级甲等
擅长:新生儿黄疸,鹅口疮,咳嗽,湿疹,消化不良,小儿呕吐...
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您好,吃干果对身体有好处,建议您坚持锻炼身体,
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王松松 天津市妇幼保健院 其他 二级乙等
擅长:恶性营养不良病,维生素A过多病
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健康指导:您好,经常吃些干果是比较好的,如大枣,葡萄干等,一般干果营养丰富,含有多种维生素,膳食纤维等。不过干果一般含糖量较高,不宜多吃。
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范贵星 医师 泉城医院 内科 一级甲等
擅长:白塞综合征,狼疮,风湿,关节炎,免疫缺陷病,系统性...
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指导意见:你好,坚果大多含有丰富的蛋白质,维生素,脂质和矿物质等。可以达到补充钙质,优质蛋白,各种维生素和脂肪的作用。所以常吃对身体是有帮助的。不过也有适量,不可无节制。
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冼美燕 主治医师 来宾市兴宾区人民医院 内科 二级
擅长:对急/慢性肾炎、肾病综合征、急/慢性肾衰竭等肾脏原...
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指导意见:你好,干果类含有维生素及微量元素,可以适当吃,但不能过量使用,过量容易导致物极必反。
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于信玲 副主任医师 通化县二密镇马当卫生院 中医科 一级
擅长:自汗盗汗,不寐,哮证喘证
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指导意见:好的东西也要适量的吃,不能过量。过量吃,对身体也是有伤害的。
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黄世昌 副主任医师 内科 北京大学第一医院 已帮助用户:0
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