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因不能面诊，医生的建议仅供参考
尹秀莲
医师
济南白癜风医院
皮肤科
二级甲等
擅长：应用中西医结合的方法治疗各种常见性、疑难性、免疫性...
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问题分析：每个人病情都是不一样的，所以具体适合的疗法也是不一样，建议患者在治疗前还是应该先检查清楚后，再确定具体适合的治疗方法。不要盲目用药，以免引起白斑的扩散。 白癜风的药物有很多，但都有一定的适应症，并不一定适合每一位患者，所以建议患者还是要全面检查一下具体的发病诱因后，再进行针对性的治疗。建议患者还是应该及早去正规医院进行治疗。
意见建议：饮食方面，含有维生素C的食物最好就别吃了，辛辣，过酸的食物也需要注意少吃，碳酸饮料不要喝。鱼虾等，这些食物现阶段都不要吃了。平时可以多吃些：瘦肉.蛋类.动物的内脏.牛奶.新鲜的蔬菜（.芹菜.茄子）各种豆类制品，花生.黑米.葡萄干，木耳。乌鸡。田螺。等贝类食物，食物中铜的丰富来源有口蘑、海米、红茶、花茶、砖茶、榛子、葵花子、芝麻酱、西瓜子、绿茶、核桃、黑胡椒、可可、肝等。这样对白癜风的治疗会有帮助的
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曾霖
药士
沙湾人民医院
药品保健品
二级甲等
擅长：感冒、过敏等等
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问题分析：你好！白癜风是一种常见的后天性色素减退性皮肤病，表现为局限性或泛发性色素脱失。分先天性白癜风、创伤性白癜风、节段性白癜风。西医学认为，白癜风的病因到目前为止还不十分清楚，白癜风可能与遗传有关。一般医生依据症状和体征可以诊断。
意见建议：生活上少抽烟喝酒，少吃海鲜、辛辣食品以及禁忌食品。少吃含维生素C的食品。减少有害气体的吸入，晨练或运动时选择空气清新的场所。保持开朗豁达的胸怀，避免焦躁、忧愁、思虑、悲哀、恼怒等不良情绪刺激。
意见建议：建立良好的起居规律，避免机体生物钟紊乱、神经内分泌失调。劳逸结合，避免过度劳累。
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刘萍
医师
兰州中医白癜风医院
皮肤科
一级甲等
擅长：中西结合治疗局限型/散发型/节段型等各型各期白癜风
已帮助用户: 21589
问题分析：白癜风的治疗跟很多因素有关，比如说医院的选择、专家的选择、治疗方法的选择、白斑的多少、形成白斑的时间长短都有一定的关系。
意见建议：对于白癜风的治疗，在药物治疗的基础上，加强综合性心理治疗十分重要。首先应消除各种不良刺激因素，改善精神状态和不良的生活、工作环境，保持良好的心理，增强自身免疫功能，早防、早治，则疗效较好。
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陶勇
主任医师
南京华厦门诊部
皮肤科
擅长：儿童青少年白癜风诊疗、外科治疗白癜风
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问题分析：白癜风是一种慢性疾病，不是什么不治之症，而且随着社会不断发展。医学技术也先进了，白癜风已经不再是世界难题了，因为白癜风是一种黑色素缺失才导致的疾病，发病诱因也是有很多种的，如自身免疫力因素，遗传因素，微循环障碍因素，内分泌因素等，一般是一种或几种诱因发病，所以治疗此病最重要的一点前期一定要进行精确和全面的科学检测，检查微量元素缺失检测，导致色素细胞合成障碍检测，免疫力异常检测等，从而控制免疫破坏，促进黑素细胞生长角度去治疗，准确把握病程，从根源上治疗好白癜风。
意见建议：自古以来，食药同源。白癜风患者应适当调整进食的结构，可以使白癜风的恢复过程减少一定的阻力。从以下几点注意①注意体内微量元素的摄补，提倡使用铜质餐具。②多食新鲜、清淡的叶绿茶，多食猪肝、瘦肉、牛肉、黑色食物如黑芝麻、黑豆等。③少食刺激性食品，如酒、辣椒、生蒜等。④少食羊肉、肥肉、海产品⑤少食富含维生素C的食品如西红柿、山楂、杨梅等碳酸类饮料。
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林永祥
主任医师
皮肤科
擅长：白癜风、初期白癜风、儿童白癜风、顽固白癜风
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指导意见：亲爱的朋友您好，根据您的描述：
只要白癜风患者能及时就医，与医生密切配合，耐心治疗，大部分患者的白癜风是可以治好的。白癜风的治疗目的在于：①激活局部异常的黑素细胞再生黑色素的能力，或刺激黑素细胞的形成，促进其发育及再生，从而沉声较多的黑色素。②阻抑疾病的进行，使其不再继续扩展。③使皮损周围色素区变淡，边缘模糊不易分辨，以达到某种美容的目的。白癜风能不能治愈是患者、家属及医生共同关心的问题。一般而言，白斑面积小、病程短者容易治疗，而对于大面积全身性白斑，病程又较长者治疗就较为困难。从目前国内外治疗本病的情况看，大部分白癜风患者经过治疗之后病情不再发展，并有不同程度的好转，完全治愈的病例亦不少见。
希望能给您得到解答，祝白癜风患者朋友早日获得康复！
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雷安萍
副主任医师
皮肤科
擅长：精通局限型、散发型、节段型等各型白癜风的治疗
已帮助用户: 45039
问题分析：治疗白癜风要选择正确的方法。调整心态，不要因为白癜风治疗时间长和反反复复，产生失望、焦虑的情绪。不要一味的相信某些偏方，有些偏方不但不能治白癜风，反而药物的成分会导致白癜风患者的病情加重，甚至诱发其他的疾病。到正规的白癜风医院进行诊断治疗，医院的专家会根据患者懂得病情，采用科学的、有针对性的治疗。
意见建议：平时多吃一些含有酪氨酸及矿物质的食物，肉（牛，兔，猪瘦肉），动物肝脏，蛋（鸡蛋，鸭蛋，鹌鹑蛋），奶（牛奶，酸奶），菜（新鲜蔬菜，以及萝卜，茄子，冬笋，木耳，海带等）豆（黄豆，豌豆，绿豆，豆制品），花生，黑芝麻，核桃，葡萄干，螺，蛤等贝壳类食物。同时，应忌食辣椒，酒类，无论是啤酒还是白酒；忌食西红柿，因西红柿含有大量维生素C。而维生素C能中断黑色素的合成，从而阻止了病变处黑色素的再生。其它含有维生素C多的食物如桔子，柚子，杏，山楂，樱桃，猕猴桃，草莓，杨梅等尽量少食或不吃。
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王培轩
副主任医师
皮肤科
擅长：熟练操作多种先进设备仪器，应用中西结合的方法辨证施...
已帮助用户: 2
问题分析：白癜风患者在治疗时对症治疗是很重要的。白癜风的治疗主要是要根据病情来制定方案，不同的类型，不同的时期方法也不一样，治疗要系统规律的治疗才行。每个人的体质不一样，发病因素不一样，所以治疗白癜风一定要根据不同的症状，不同的诱因，采用不同的药物，对症治疗。
意见建议：白癜风患者需要注意饮食忌口，避免吃一些刺激性较大的食物，伤害皮肤，日常食物中的辣椒，鱼虾，大蒜，羊肉，牛肉等属于发物，患者需要避免，得了白癜风可以多吃些动物肝脏，新鲜蔬菜，豆制品，黑芝麻，黑米，黑豆，黑木耳等，合理饮食，保障营养均衡，辅助白癜风治疗。白癜风患者护理还要注意平常穿衣选择一些宽松，棉质衣物，避免外伤，饮食上注意忌口，出门注意防晒，养成好的饮食习惯，生活习惯，保持愉快的心情对病情有益。
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白淑芳
副主任医师
皮肤科
擅长：擅长治疗各类节段型、非节段型及混合型白癜风
已帮助用户: 9
问题分析：白癜风是一种顽固性皮肤疾病，但是并不是不治之症，最大的特点就是易扩散，尤其影响美观及生活，建议您及时到国家正规的专科医院进行检测就诊，以免延误病情及治疗最佳时期。应做到早发现，早诊断，早治疗，这样的话费用少，皮损小康复也快。
意见建议：这个病主要是黑色素的脱失发病诱因有几十种像压力大应急情况外伤免疫力下降内分泌紊乱酪氨酸铜离子相对缺乏遗传感染后等等所以治疗不要盲目治疗要查明病根在哪在治疗.不管你去哪个医院治疗我给您两点建议必须要选择专业治疗白癜风的科研机构，专业治疗白癜风的科研机构整个资金都用于白癜风医疗设备，医技更精湛，另外必须要检测出黑色素缺失诱因及白斑部位黑色素缺失程度，对因对症的治疗，才能取得较好效果.
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高丽
副主任医师
皮肤科
擅长：擅长白癜风精确诊断与诊治，对白癜风治疗准确定性、辨...
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问题分析：治疗白斑的方法有很多的，需要对症治疗，只有针对自己的病情，对症治疗，白斑才能早日康复。任何的治疗疗法都有一定的适用症，白斑的治疗也是分阶段的，不同时期治疗方式的选用也是不一样的。所以治疗的效果不能一概而论。建议患者去正规白斑检查治疗，确保白斑对症治疗，这样才是治疗白斑的最佳途径。
意见建议：保持好心情很重要。此病与情绪波动有关。生活中要找乐，不要找气。特别是大气大怒后，易诱发病情的扩散，这也是治疗白斑需要注意的事情。
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王家怀
副主任医师
皮肤科
擅长：顽固性、复发性白癜风，大面积疑难白斑
已帮助用户: 16
问题分析：白癜风是由于皮肤黑素细胞减少或缺失而引起的色素脱失性皮肤病。 易诊断，难治疗与中医文献中记载的“白癫”或“白驳风”相类似。
意见建议：白癜风是一种比较顽固的疾病，治疗是有一定的难度的，难治不代表不能治，只要抓住治疗的时机，不要让病情发展为全身性的，是完全可以治好的。建议患者必须要选择白癜风专业治疗白癜风的医院，检测出黑色素缺失诱因及白斑部位黑色素缺失程度，对因对症的治疗，才能取得较好效果.
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胡玉枝
副主任医师
北京武总第二医院
皮肤科
擅长：男性白癜风，儿童白癜风
指导意见：您好，很高兴能为您解答！建议可以通过“GX-B白癜风康复工程”进行治疗，此疗法是目前临床上最为先进的治疗方法，它通过9大项目六大检查超百项的检测技术查出发病诱因，针对发病诱因制定个性化的治疗方案，积极配合医生治疗可以取得较好效果。您也可以给我提供详细的病情，以便针对性指导治疗，祝早日康复!
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刘惠莉
主治医师
皮肤科
擅长：儿童、青少年白癜风诊治
已帮助用户: 49743
问题分析：白癜风病的致病因素有很多，根据不同的发病原因实行的治疗方法不同，白癜风病的类型也很多，不同的类型、不同的致病因素、不同的性质使用不同的治疗方法。治疗白癜风首先要先确诊，再制定治疗方案，然后再进行治疗。不同的病情，治疗方式也是不一样的，首先建议患者不要盲目的治疗，以免加重病情。无论治疗什么病，都需要先查找缺失致病因素，针对性进行治疗。
意见建议：治疗白癜风最好加强日常防护是很重要的，少吃辛辣刺激性食物如酒、辣椒、生蒜、羊肉、鱼虾等海产品，富含维生素C的水果如桔子、橙子、柚子、猕猴桃、西红柿、山楂、杨梅等也要少吃，可以多吃花生、黑芝麻、黑豆、核桃、豆制品及动物肝脏等对病情有好处，另外建议患者及时到正规的白癜风专科医院检测治疗，以免延误病情
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吴赛珠
主治医师
皮肤科
擅长：对新发白癜风，儿童白癜风的治疗
问题分析：没什么危害，就是得了这个白癜风以后，会因为皮肤白斑造成各人心里的变化，造成外人看他的异常
意见建议：白癜风病人平时注意最好不要接触维生素C的食物，富含维生素C的食物如桔子、西红柿、葡萄、山楂、猕猴桃等
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刘桂恩
主治医师
石家庄华山医院
皮肤科
擅长：白癜风、牛皮癣
已帮助用户: 7738
指导意见：您好，很高兴能为您解答！白癜风是一种皮肤色素发生脱失的常见皮肤病，这种疾病严重的影响患者正常的皮肤美观，给患者的心理带来很大的压力，患者必须到正规医院进行治疗，做好有效的护理措施，早日治愈好疾病。
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帅海林
医师
皮肤科
擅长：白癜风
已帮助用户: 22206
问题分析：白驳风的治疗方法： 1：注重对症施治的重要性。针对患者个体差异制定个性化治疗方案，避免无效用药肌体产生抗药性和耐药性而延误治疗。 2：采取从内到外的治疗方案，黑色素培植术与自体黑色素细胞修复、共同起到协同作用，既对静止期、局限型的白驳风有立竿见影之效，同时又对急性发展期、泛发型白驳风有控制病情的极佳效果。 3：多管齐下，治疗更全面体内用药、体外照射，细胞黑色素等各种疗法互补互济，更加有效防治白驳风的复发，治疗效果更彻底更全面。
意见建议：治疗白驳风首先要先确诊，再制定治疗方案，然后再进行治疗。不同的病情，治疗方式也是不一样的，首先建议患者不要盲目的治疗，以免加重病情。无论治疗什么病，都需要先查找缺失致病因素，针对性进行治疗。如患者没有找正规的专门治疗白驳风的医院进行系统的病因检测，就盲目用药物治疗的话，不但治不好病，还会产生抗药性，久而久之会对药物产生依赖性，最终导致迁延不愈。建议患者最好寻找专门，正规，权威的医院，积极配合医生的治疗。
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你好，介绍几种先进的治疗方法，具体的治疗还需要结合患者病情。
1.308准分子治疗：美国308准分子激光治疗是目前治疗白癜风的新方法，通过激光直接照射皮损处，使之引起相关的生物和化学变化，从而促进皮肤色素的合成，达到治疗的目的。对于各个年龄、各种分期、各种类型的白癜风患者都有显著治疗效果。该疗法康复快，疗程短，抗复发，不手术，无痛苦，更安全，随治随走。
2.黑色素细胞种植术：稳定期的白癜风患者，如果皮损面积很小，白斑顽固的话，可以考虑手术治疗。目前最常见的方法是自体表皮移植法，该疗法的优点是见效快，费用低，操作简单。另外粘膜部位、关节部位、毛发多的部位、分布广的部位 这些部位不适宜采用手术治疗。
3.心理调试疗法：白癜风已被证实是一种与人体心情关系密切的疾病，专业医师通过对患者的生活、饮食及心理调节指导，让患者倾诉内心的体验和感受，以减轻其焦虑和抑郁。患者在日常的生活中也可以通过听音乐等松弛自己紧张的心情，进而改善情绪，促进康复。
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李瑞斌
医师
皮肤科
擅长：顽固性白癜风，局部及全身白斑；皮肤黑色素障碍等
已帮助用户: 38661
问题分析：白癜风是一种易诊难治的皮肤病，要想得到很好的治疗效果，必须要遵循一定的治疗原则。因此，这就需要患者及时到正规的白癜风专科医院接受系统科学的诊疗，然后找准病因，按部就班地对症治疗，切不可胡乱用药或者盲目借鉴他人的治疗方法。
意见建议：白癜风患者应该少吃富含维生素C的水果桔子，橙子，柚子，猕猴桃，西红柿等，可以多吃花生，核桃，豆制品，动物肝脏等对病情有好处。患者可以食用桑葚，味道酸美、多汁，但是品性微寒，因此女性来例假时要少吃，以防寒气过大，肚子疼痛。除生食外，桑葚还可做成桑葚布丁、桑葚蛋糕、桑葚果酱、桑葚水果沙拉等食用。
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熊志萍
医师
皮肤科
擅长：寻常型白癜风,阶段性白癜风,儿童白癜风
已帮助用户: 7
问题分析：白癜风发病早期白斑可能呈点状出现，但其具有自己的特点，即早期白斑脱色程度比较轻，与周围正常皮肤界限十分模糊，且白斑颜色会随时间而逐渐加深、范围逐渐扩大，与皮肤的界限越来越清晰。还有，白癜风的白斑大多无痛痒感。每个人病情都是不一样的，所以具体适合的疗法也是不一样，建议患者在治疗前还是应该先检查清楚后，再确定具体适合的治疗方法。不要盲目用药，以免引起白斑的扩散。
意见建议：白癜风患者平时要，调摄精神，保持乐观情绪，调整饮食，合理禁忌，保护皮肤、避免损伤，树立信心，规范治疗，加强体育锻炼，提高身体机能，治病求因，减少复发。
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李作梅
医师
皮肤科
擅长：擅于儿童、青少年白癜风的发病诊断及治疗、运用运用中...
已帮助用户: 23731
问题分析：白癜风病的致病因素有很多，根据不同的发病原因实行的治疗方法不同，白癜风病的类型也很多，不同的类型，不同的致病因素，不同的性质使用不同的治疗方法.治疗白癜风首先要先确诊，再制定治疗方案，然后再进行治疗。
意见建议：不同的病情，治疗方式也是不一样的，首先建议患者不要盲目的治疗，以免加重病情.无论治疗什么病，都需要先缺失致病因素，针对性进行治疗.如患者没有找正规的专门医院进行系统的病因检测，就盲目用药物治疗的话，不但治不好病，还会产生抗药性，久而久之会对药物产生依赖性。
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王丹丹
医师
皮肤科
擅长：各个年龄层的、各类疑难白癜风的治疗诊断都具有着丰富...
已帮助用户: 27
问题分析：白癜风患者要特别谨记富含维生素c的食物要少吃，如西红柿、鲜橘、柚子、鲜枣、山楂和杨梅等应尽量不吃或少吃。因维生素c能使血清铜与血清铜氧化酶水平降低，影响酪氨酸酶的活性，干扰皮肤黑色素的合成。
意见建议：随着白癜风病情的加重很容易诱发很多的并发症，像恶性肿瘤、支气管疾病、恶性贫血，糖尿病等，还会诱发皮肤癌，对于患者的伤害是很大的。如果疾病能够在早期得到遏制的话，就能够减少并发症的发病。早发现早治疗，才能够更好的康复，避免严重的伤害。
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朱玉菊
医师
皮肤科
擅长：擅长中西医结合治疗各类白癜风疾病
已帮助用户: 126362
问题分析：白癜风患者要查明具体发病情况，由专家根据体质，对症下药，同时白癜风的康复不能盲目的用药来康复，这样不仅会对白癜风的病情没有任何帮助，反而会产生抗药性赖药性。一旦停药白斑会在短间内快速扩散。
意见建议：得了白癜风要重视，积极的进行护理的话，能够更加有效的帮助我们疾病康复。希望能够给你的疾病的和康复带来一定的指导和帮助。您有什么关于健康的问题都可以资讯我们的医师，他们根据您的情况详细的为您解答。
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刘德润
医师
皮肤科
擅长：主张融合中西医各自优势，系统性治疗白癜风等皮肤病
已帮助用户: 36072
问题分析：白癜风属于难治性疾病，最大特点易复发和扩散，目前治疗白癜风的药物有很多种，但是每一种药物都有一定的适应症，不一定适合所有患者，治疗不对症还会加重病情，使机体产生抗药性与耐药性，更何况白癜风发病诱因有几十种，病因病情不同选择的治疗方案也是不一样的。
意见建议：建议及时到国家正规的专业治疗白癜风的科研机构系统病因检测，查明黑色素缺失诱因，从根源入手针对性治疗，是解决白癜风的最佳途径。
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刘斌
医师
皮肤科
擅长：白癜风
已帮助用户: 16
问题分析：如今，治疗白癜风的办法是多种多样的。不同的治疗方法适应症不同，疗效也不同，白癜风患者应谨慎选择，规范治疗，以便充分发挥治疗的效果，加速白癜风的治疗!此外，还需做好相应的日常护理工作。
意见建议：白癜风治疗要选择科学有效的治疗方法，目前治疗白癜风的方法有很多，但是并不是都适合所有的患者，建议白癜风患者不要盲目治疗，要根据自己的病情，进行针对性治疗。这样才能更好更快的治好白癜风。
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胡海彦
医师
皮肤科
擅长：中西医结合治疗各类型白癜风疑难杂症，有效克服白癜风...
已帮助用户: 74
问题分析：你好，白癜风患者饮食是有一定得禁忌，但不是全部忌口。日常生活只要做到以下几点就可以了，不要什么都忌，要全面的补充营养增加身体抵抗力。
意见建议：少吃辛辣刺激性食物如酒，辣椒，生蒜，羊肉，鱼虾等海产品，富含维生素C的水果如桔子，橙子，柚子，猕猴桃，西红柿，山楂，杨梅等也要少吃，可以多吃花生，黑芝麻，黑豆，核桃，豆制品及动物肝脏等对病情有好处。
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刘惠珍
医师
皮肤科
擅长：擅长中西医结合治疗各类型白癜风
问题分析：白癜风是一种比较顽固的皮肤病，并不是一天两天就能好的事，所以你要清楚的认识这一点，坚持治疗，到正规的白癜风医院，正规治疗，才能保障有较好的治疗效果。
意见建议：患者要选择白癜风专科医院，专科医院整个资金都用于白癜风医疗设备，医技更精湛，另外必须要检测出黑色素缺失诱因及白斑部位黑色素缺失程度，对因对症的治疗，才能取得较好效果。
有用0
王香兰
医师
皮肤科
擅长：白癜风
已帮助用户: 14
问题分析：儿童得白癜风的原因是复杂多样的，治疗一定要对症下药。先弄清楚患者的白癜风是怎么引起的，然后再根据其病情来选择治疗方法和药物，建议千万不要盲目使用药物以防加重病情白斑扩散。
意见建议：治疗白癜风要遵循早发现、早治疗的原则。病情如果拖延的时间太长，对患者的身心健康危害越来越大，治疗难度也会越来越困难。
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滕培秀
医师
空军航空医学研究所附属医院
皮肤科
擅长：白癜风、白斑病
针对于白癜风的治疗，患者需要根据个体差异制定个性化治疗方案，避免无效用药机体产生抗药性和耐药性而延误治疗；可以采取从内到外的治疗方案，如目前治疗白癜风的最佳治疗方案，见效更快GX-B黑色素培植术，采用自体黑色素细胞修复、共同起到协同作用，既对静止期、局限型的白癜风有立竿见影之效，同时又对急性发展期、泛发型白癜风有控制病情的极佳效果。
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王家怀
医师
皮肤科
擅长：个性化精准治疗白癜风
已帮助用户: 65727
问题分析：白癜风主要在人们的皮肤表面以白斑的形式出现，表面光滑无鳞屑，不痛不痒，新发皮损周围常有暂时性炎性晕轮，白斑大小不一，形态不规则，患处毛发可变白。
意见建议：不要病急乱投医，以免浪费了钱财后病也没治好，建议到正规正科医院就诊，祝早日恢复健康。
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陈善煜
医师
皮肤科
擅长：中西结合，擅长治疗各种顽固性、复发型白癜风
已帮助用户: 30083
指导意见：采取从内到外的治疗方案，见效更快黑色素细胞培植术采用目前国际最先进的基因生物交互作用原理，利用低温效应使治疗部位神经末梢的髓鞘变性，从而暂时性中断感应传导，彻底消除患者治疗时的痛苦。特别运用国际前沿的白癜风治疗系统，无创从患者自体细胞中分离出活性黑色素细胞，然后进行培养繁殖。
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韦大伟
医师
乌鲁木齐新军都白癜风医学研究院
皮肤科
擅长：皮肤病、白癜风
已帮助用户: 11241
建议您尽快带孩子到当地儿童医院系统诊治，可以先暂时控制病情发展，等孩子四岁以后要及时带孩子到白癜风专业治疗白癜风的科研机构病因检测，查明黑色素缺失诱因，从病根入手针对性治疗，以免延误病情。祝孩子早日康复！
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冯家新
医师
皮肤科
擅长：白癜风、白斑病
已帮助用户: 7
指导意见：目前临床疗法很多，如药物，光疗，值皮等，见效最快的就是MD多维白癜风康复体系，此疗法是目前临床上最为先进的治疗方法。
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郑端军
乡村医生
皮肤科
擅长：皮肤科相关疾病
已帮助用户: 30418
问题分析：白癜风患者应尽量避免汗后阳光暴晒、受风；避免长期处于潮湿的环境中；夏天使用风扇、空调前应将汗水擦干；
意见建议：不吃或少吃腥辣等刺激性食物和富含维c的食物；在平时保持良好的精神状态，心气平和，减少忧虑，注意劳逸结合，养成良好的生活习惯。
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李慧
泰山医学院
妇产科
擅长：高血压心血管疾病
已帮助用户: 48805
问题分析：您好，白癫风目前还没有什么好的治疗方法。光疗法，或者光化学疗法等治疗效果都不是很好的。
意见建议：建议您保持饮食平衡和心情愉快，促进身体恢复
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