一般来说,轻微脂肪肝不需要治疗。具体分析如下:
如果出现轻微脂肪肝的情况,患者通过积极进行饮食和生活调理,一般能有助于缓解不适症状,饮食上尽量不要吃高脂肪、高蛋白的食物,尽量以粗纤维食物为主,此外还应当尽量戒烟、戒酒,保持愉悦的心情,不要有太大的心理压力,从而帮助降低脂肪肝的指标。同时患者也应该要注意定期到医院进行复查,因此,轻微脂肪肝通常不需要治疗。
轻微脂肪肝不严重。
脂肪肝是由于肥胖、长期饮酒、药物、糖尿病等原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变,分为轻度、中度、重度。轻中度的脂肪肝不是很严重,重度的脂肪肝则比较严重。建议脂肪肝患有养成良好的生活方式,戒烟戒酒,以清淡和易消化的食物为主,保持低脂、低热量、低盐饮食,忌辛辣刺激及油炸的食物,多吃新鲜的水果和蔬菜,少食多餐,不要暴饮暴食,保持心情舒畅,适当运动,比如慢跑、游泳等,有利于身体健康。
如果肝脏中脂肪含量超过5%但没有超过10%为轻度脂肪肝。轻度脂肪肝不容易被重视,其危害隐蔽性大。轻度脂肪肝很多原因可以引起,比如肥胖、饮酒、糖尿病,也有可能近期生活方式或饮食习惯突然改变而引起。主要的治疗包括进行生活习惯和饮食的调整,并根据个人的体质适度运动。
轻微脂肪肝可以通过饮食,来控制是可以自己好的,在饮食上不要吃葱蒜姜,以及辣椒、胡椒、花椒等上火的调味品,平时要保持睡眠,多加锻炼身体,平时还要多吃水果蔬菜,保持良好的心态。
脂肪肝轻度消除主要是靠饮食的控制、运动锻炼、病因的控制,具体分析如下:
1、饮食要控制高脂肪食物的摄入,如肥肉、油炸食品、辛辣,刺激的食品,一些干果、果仁、蛋黄、鱼子等。
2、禁烟、戒酒,多吃新鲜的蔬菜、水果。
3、运动锻炼.每周至少3次,每次至少要半个小时到一个小时,多加强锻炼,促进体内脂肪消耗,多打羽毛球、骑自行车、跑步等。