因宝宝内热的症状不同，要针对性的调理。
中医通常认为小孩是纯阳之体，生长旺盛，有生机。内热发病过程，生发阳气，容易患热病，易伤阴津。宝宝常见的内热症状有身热和肠胃积热。比武口臭、呼气热、身上发热，手心和脚心热、但体温是正常的，烦躁、汗多、小便发黄、大便偏干、舌头红、舌苔发黄、舌苔厚腻、口唇干燥等。胃肠积热建议饮食要清淡，吃容易消化的食物，保持饥饿感，多喝水，吃些山楂等有助消化的食物，补充膳食纤维，不要挑食，保证排便正常，宿便要排空。没有明显症状的体热饮食上要清淡，多吃水果、蔬菜，多喝水，不吃辛辣、刺激、油炸的食物。宝宝对身体调节能力有限，可能迅速变为高热，要观察宝宝表现，有异常要及时就医，不要盲目用药，避免耽误病情。
可以在夏天的时候服用有助于清解内热的药物。在饮食上要注意一些，少吃凉性甜性膨化食品，在夏天的时候要多喝热水。可以给孩子绿豆汤，尽可能的让孩子多吃纤维素丰富的食物。
婴儿鼻腔堵塞流黄鼻涕，可能是由于鼻窦炎所致。如果出现鼻塞、流脓鼻涕等症状持续3个月以上，就属于慢性鼻窦炎。儿童的慢性鼻窦炎是不能完全根治的，所以要在儿童的急性期内完全治疗。急性上呼吸道感染是儿童急性鼻窦炎的主要原因。
儿童鼻窦炎可选用生理性的海水鼻腔喷雾剂。若超过3岁，可使用糠酸莫米松鼻喷剂喷鼻。需要在医生的指导下使用儿童耳鼻咽喉科。
宝宝内热的表现为孩子出现便秘，不愿意吃饭喝水，有可能会出现口腔溃疡，咽喉肿痛等不适症状，可以给孩子服用一段时间清火宝或者是金银花煮水，绿豆煮水都可以起到清火散热的作用。同时可以给孩子搓揉手心，脚心，同样可以起到滋阴散热的作用。另外就是多给孩子喝白开水，多吃一些清淡，富含膳食纤维，容易消化的食物，多吃蔬菜水果。
婴儿内热的发生与胃肠功能障碍有关。有必要及时考虑这种症状发生的可能性。手掌和脚底也会发热。同时，还会出现舌苔发黄增厚和大便不规则。婴儿必须多喝水，多吃新鲜蔬菜和水果，保持室内湿度和温度不太高，并尽可能避免剧烈哭泣。
每天要及时给宝宝喝水，可以适量添加一点儿葡萄糖，以促进水分的吸收。葡萄糖的用量不宜太多，而且隔几天添加一次就可以，不要给宝宝添太多，否则时间长了影响消化吸收。所以都是以喝白开水为主，而且还要多次少饮。