髁骨挫伤能活动，要注意合理休息。避免剧烈运动。可以使用活血通络的药物进行有效治疗。也可使用中药外敷治疗，局部使用药物，使药能快速渗透到损伤的部位，快速止痛消肿，活血化瘀，接骨续筋。
如果没做手术，就是十级伤残；如果半月板和交叉韧带做了切除或修补术后无功能障碍的，属于九级伤残。《劳动能力鉴定职工工伤与职业病致残等级》工伤十级认定标准第11条：膝关节半月板损伤、膝关节交叉韧带损伤未做手术者；《劳动能力鉴定职工工伤与职业病致残等级》工伤九级认定标准第22条：外伤后膝关节半月板切除、髌骨切除、膝关节交叉韧带修补术后无功能障碍。
考虑为胫骨外侧踝骨挫伤的情况。主要还是需要采取X线检查的，其次就是需要看看骨头是否有损伤的，其次就是需要采取活血化瘀的药物治疗的。平时，不要剧烈的进行运动，注意保暖。
膝盖韧带拉伤又是膝关节的韧带损伤，膝关节韧带损伤是一种比较常见的疾病，治疗方法较多，但疗效不一。膝关节的关节囊松弛薄弱，关节的稳定性主要依靠韧带和肌肉，以内侧副韧带最为重要，其次为外侧副韧带及前、后交叉韧带。
如果膝关节受损，膝关节会出现肿胀和疼痛。磁共振韧带撕裂伴积液。需要修理大约六周。不会这么快好转的。必须坚持石膏固定，暂时限制肢体运动，配合康复和中医理疗。别太担心，积极配合医生的治疗。
主要属于左膝关节外伤，导致胫骨平台后缘骨挫伤、充血、炎症、关节积液、关节肿胀疼痛、膝关节屈伸功能严重受损。现在可以服用药物并用绷带固定左膝关节，这需要两到三个月才能慢慢恢复。