问题分析：您好，脸上长斑跟月经量稀少是有一部分关系的，那您可以吃一些补气血的中成药，先调理一下看看。
指导建议：例如乌鸡白凤丸、定坤丹等这些药物，具有良好的调经作用来具有补气血。平时补充维生素C和维生素E，还有淡化和美白的作用。
月经提前或者推迟，前后在一周之内，还是属于大致正常的。因为体内的激素水平是处于波动的状态，并不是完全固定。可以随着饮食的改变、气候的变化、情绪的影响、压力过大或者是环境的变迁等多方面因素，可以出现小范围的波动。
如果月经血超过80毫升，月经来得多一般不正常。
月经周期正常为21到35天，经期为2到8天，经量为20到60毫升。如果在这个范围内，基本就算正常。如果累计月经量超过80毫升称为月经过多。偶尔出现一次月经量过多，考虑与精神情绪因素、过度劳累等原因有关系。如果是经常性的月经量多，可能与生殖器官肿瘤、妇科炎症等原因有关。
大多数女性月经周期为28－30天，有的达到35天左右，月经持续3－5天至一周，只要规律都属于正常，不用担心。同时要注意月经期的卫生，选择正规品牌的卫生巾，勤更换，保持外阴清洁干燥防止感染。注意保持心情愉悦。
月经血正常的颜色是暗红色，除血液外，还有剥脱的子宫内膜碎片，脱落的阴道上皮细胞、炎性细胞、宫颈液等混合而成。月经血75%来自动脉，25%来自静脉，所以月经血正常颜色并不是鲜红色，而是以暗红色为主。
