月经期没来可能是月经不调，也可能是怀孕。
若平时同房有采取避孕措施，怀孕的可能性较小。建议再观察几天，若月经推迟超过了一周时间，可以到医院抽血检查人绒毛膜促性腺激素、性激素六项以及孕酮，若月经推迟是月经不调导致的，建议根据医生指导服用黄体酮胶囊，有助于来月经。生活中不要过度劳累，避免熬夜，保持良好生活习惯。
经期长月经不调是由精神压力大、情绪紧张、环境变化、营养不良等因素造成的。
经期长月经不调的原因有：气血不足、气血瘀滞、经常服用避孕药、多次人流等。经期长的原因有：子宫内膜炎、子宫肌瘤、垂体瘤、内分泌失调、卵巢囊肿、盆腔炎等。
女性来例假时间过长，建议到医院妇科做个全面的检查，并且在月经期间，要做好身体保暖工作。
月经失调的表现常多种多样，有的为月经周期紊乱、无规律性、出血持续时间延长，有的表现在经血的量、质、色的变化，有的则表现为闭经、痛经及其他病态。经期应学会放松身心，调节情绪，长时间的过度紧张，会导致下丘脑垂体与中枢神经系统的功能失调，容易导致月经不调。同时也应避免过度的劳累，以防盆腔充血过多，使经量增多，经期延长等。
经期吃水果与经期是否规律无关，无论是否正常，都不要吃凉性的水果，比如香蕉之类的，要控制温度，吃凉性的水果会引起痛经，经期紊乱，如若在经期想吃水果，可以用温水热一热。
月经不调，经期延后可以服用药物，也可以看下中医来进行调理，平时要休息好避免熬夜，保持良好的心情，增加全面的营养，不要着凉了，是有利于调理月经的情况，另外也是要注意月经。
来月经期间不能做任何的体检。
女性来潮主要是由于月经的数量过多或是过短，导致月经的周期延长或是延迟，月经失调不一定是疾病所致，情绪异常、过度节食、吸烟、酗酒等因素也可引起。女性可以做b超，观察一次宫内膜的厚度，看看是否有子宫肌瘤，这样会对月经造成一定的影响。同时还要进行妇科体检，看看有无阴道、子宫颈部是否有流血现象。来月经时不能确定，建议在月经结束后再进行体检。
