现在生活中要注意哪些问题,要不要加强锻炼

会员92382543 23岁 已回复
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
半年前膝盖骨折,打了20天石膏,后来就下地走路了。两个月前去医院复查,医生说骨头长好了,韧带让我自己 锻炼,最近我走路后,腿和脚就都肿了,晚上休息后早上起来就消肿了。
医生回答 共4条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
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张文斌 主治医师 太原市万柏林区中心医院 外科 二级甲等
擅长:痔疮,肛裂,肛瘘,肛周脓肿,直肠息肉,结肠息肉,肛...
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指导意见:您好,根据您提供的病史,目前这种情况是功能锻炼过程中必然出现的情况,可以局部热敷理疗以及活血止痛治疗来缓解症状,晚上休息时候抬高患肢,祝康复,希望我的回答能够帮助到您,请您稍微费点时间对我的回复进行评价谢谢!
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钟伦力 医师 龙南县人民医院 外科 二级甲等
擅长:尿道结石,皮脂腺囊肿,尿道上裂,膀胱结石,尿道损伤...
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问题分析:你好,这种情况,考虑多半是长时间疲劳,走路过多,引起的软组织损伤,导致的肌肉软组织部位有肿胀疼痛。
意见建议:建议最好是,及时注意休息是关键,要定期去医院复查,拍片看看膝关节骨骼部位恢复情况,避免过度劳累走路,也是可以做做热敷理疗,按摩缓解症状。
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师立伟 医师 南宫市人民医院 其他 二级甲等
擅长:常见病的医学影像诊断。
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根据描述的情况,这种情况还是由于,回流不好造成的,建议还是晚上烫烫脚,进行按摩,睡觉的时候将两脚抬高就可以啦
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李宏宙 医师 天津市天津医院 外科
擅长:韧带损伤,半月板损伤,滑膜炎
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指导意见:这个问题慢慢是能够恢复的 由于骨折,当时破坏了周围的血液供应。但是随着恢复的过程,这个情况会能够得到改善。平常回到家可以抬高患肢,促进血液回流。
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糖尿病患者在生活中需要注意饮食、适当运动等。
病人应主动控制饮食,并经常锻炼。糖尿病病人的生活方式应该和正常人一样,但是如果有一些特殊情况需要注意,比如空腹时间过长等都会增加并发症发生的概率。规律饮食对控制血糖很重要,一日少吃多餐,宜定时定量。如果每天吃两次以上,就要多补充一些碳水化合物和脂肪。两餐间应相隔四至五个小时,易发生低血糖者,应在3顿正餐间增加2~3次。另外还要注意休息和睡眠时间。从血糖变化来看。可以调节饮食结构。而饮食与体育锻炼必须结合起来。餐后1~2小时适当锻炼为最佳时期。

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陈健鹏 副主任医师 内科 山东省立医院 已帮助用户:0
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陈腊梅 副主任医师 皮肤科 山东省立医院 已帮助用户:0
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