一般来说，胃反酸水吃碱性食物。
胃酸分泌过多，胃肠动力不足，会引起胃食管反流。可以选择一些碱性的食物，比如汽水，或者是碳酸饮料。另外还可以吃一些坚果类，适当的食用坚果，可以帮助中和胃酸。如果饮食控制依然无法缓解胃反酸，患者可以在医生指导下服用奥美拉唑、莫沙比利等胃动力药物。治疗期间，患者要注意饮食清淡钠、营养。
胃反酸水可能是以下几种原因导致的：
第一、慢性胃炎、消化性溃疡，当胃部受到不良生活习惯以及刺激性饮食，这时因为胃酸分泌增多。
第二、胃部的肿瘤，当胃部的肿瘤细胞侵犯胃黏膜，会导致胃部的蠕动功能下降以及黏膜的破损。
第三、胃功能紊乱，当胃蠕动功能下降，食物在胃内排空减慢，胃酸不能有效的排到肠腔，这时会出现反酸、烧心的表现。
一般来说，胃反酸水可通过以下方法进行缓解：
首先需要明确为何出现胃反酸水，出现胃反酸的原因一般有消化不良、腹胀、胃食管反流疾病等。患者需要到医院检查明确病因后，根据具体病因进行治疗。但如果是单纯的胃酸反酸，可以通过调整饮食，少吃容易导致胀气、不易消化的食物，并在医生的指导下口服中和胃酸的药物来进行治疗。
一般情况下，胃反酸的原因主要有。具体内容如下：
1、饮食方面，吃了辛辣、过烫、吃了番薯等含有大量粗纤维和淀粉的食品，会导致胃酸的分泌增加，出现反酸水的症状。二、精神紧张、长期生气等都会导致大脑的调整功能失调，从而导致胃酸的分泌增多。三、胃反酸水是由慢性胃炎、反流性食管炎等疾病所致。
首先要纠正不良的饮食习惯，多食清淡，减少使用油炸、烤制等烹饪方式。
通常来说，胃反酸和胃胀相比较来说考虑胃反酸更严重一点。
胃反酸和胃胀有可能是因为饮食方面的原因，也有消化道的问题。如果有胃胀感，可以适当活动、调畅情志。如果发生了胃反酸，会导致烧心、打嗝、咽堵等，会对胃粘膜造成一定的刺|激和损害。
需要注意的是，平时要保证充足的睡眠，避免过度劳累，同时保持饮食营养均衡，避免大量长期饮酒、吸烟。
一般情况下，出现胃酸反酸水的情况，患者可以吃以下这些食物：
1.蔬菜，如芹菜，胡萝卜，白菜，菠菜，茄子，西红柿，黄瓜，辣椒，食用菌等，可以补充人体所需的营养物质。
2.还可以多吃水果，如草莓、樱桃、苹果等，不但含有丰富的维生素营养，而且能够促进消化。
3.可以吃含有苏打成分的食物，比如苏打饼干，可以将胃酸中和，防止其对胃黏膜造成过度腐蚀。