轻度性功能障碍的自我治疗方法：自我探索，开发自己的性反应敏感区，幻想与自我刺激的结合，幻想提供了心理上的刺激，也可以扩大生理刺激的接受能力。每天进行二三十分钟的裸体静躺，性幻想的同时，对身体进行轻触式的抚摸等进行自我治疗。
性功能障碍破坏两性关系性功能障碍或将摧垮男性自信性功能障碍的出现，和其配偶无法享受性生活。特别是男性性功能障碍让女性正常的生理需求得不到释放和宣泄，日常生活可能会出现裂痕，严重的还可能会导致婚姻破裂。
怎样对老公才会让患者提高性生活可以养成用手直接按摩阴囊的习惯是其方法之一，时常按摩，睾丸便会改善循环。由于可经常不断地供给睾丸以新鲜血液，当然会增强睾丸功能，提高男性精力。按摩可一日一次，每次2—3分钟即可。用手指从阴囊上部轻轻揉搓睾丸。如果时间过长，刺激过强，反而会使睾丸功能低下。
月经期间最好是不要过性生活，这时候禁止同房，因为在月经的时候，子宫内膜有创面形成的，并且这个时候机体的免疫力会下降，抵抗力会降低。这时候过性生活，很容易形成妇科炎症，容易患子宫内膜炎，盆腔炎，附件炎等妇科疾病。
月经来的时候是禁止同房的，因为这个时候宫颈口处于开放的状态。子宫内膜随着周期的脱落进入阴道，如果这个时候同房，可能会引起宫腔内的感染，并且可能会造成输卵管炎、附件炎的发生。
是可以性生活的。可以到医院正规来治疗，然后做激素的替代，可以用激素来暂时替代卵巢的功能。卵巢可能在复苏之前，用药物可以替代它的功能，恢复生殖器官的年轻化。