从腿的外侧找到膝眼和外踝这两个点，连成一条线，然后取这条线的中点，接下来找到腿上的胫骨，胫骨前缘外侧1.5寸，大约是两指的宽度，和刚才那个中点平齐，这个地方就是丰隆穴。最感酸麻沉重或者痛感明显的地方，每天按压3分钟左右。丰隆穴对现代人最有作用，它可以去除高血脂；它既可以化有形之痰，也可以化无形之痰，所以体内痰湿很重的人一定要灸这个穴位。
孕期咳嗽有痰，千万不要私自服用药物，都会给胎儿带来一定影响。可以选择吃一些专供孕妇服用的维生素和矿物质的混合补品，此外，要保证充足的休息，并不要让自己有压力。
痰多有很多原因：体质虚弱，中气不足，由于脾虚不运，可以使水湿停留，凝聚为痰。脾胃薄弱，宿滞逗留，损伤脾胃；或恣食生食、瓜果，中阳被伤；或因热病饮水过多，脾运不及等都可以使水湿停留，聚集为痰。还有恣食肥甘，胃中浊气郁蒸，酿湿生热也可以化为痰浊。外感失治，或体弱屡患外感，肺气被伤，不能输津四布，通调水道下输膀胱，使水液停留，也可成痰，痰贮于肺，肺气不利，痰涌气道而发，必致咳嗽痰多。
多是慢性咽喉炎的原因，没有很特效的办法。经常接触粉尘或化学气体者，应戴口罩，面罩等防护措施。抗炎，化痰，平喘是治疗的主要原则，应在医生的指导下，使用祛痰的药物。
孕妇出现痰多咳嗽，常常是由于上呼吸道感染，或者是急慢性支气管炎引起的表现。由于孕妇反复咳嗽，可能会引起宫腔内压力增加，甚至会导致出现胎膜早破，以及先兆早产现象，所以需要去医院呼吸内科检查血常规，来判断有无细菌感染。如果有细菌感染，就需要服用阿莫西林、头孢地尼等抗生素进行治疗。如果没有明显感染，这时候就可以直接雾化治疗。
痰多但是不咳嗽可以是痰受到外界分泌物、颗粒物、烟雾、病毒微生物刺激以后产生。痰本身来讲，是人体的一种保护性的体液，可以将杂物和黏液一块咳出，从气道内咳出。但是有时气道内由于经常经历了慢性颗粒物的刺激，比方粉尘、烟雾，烟雾夹杂着小的细颗粒物，很有可能仅仅是刺激黏膜产生痰，但是还不咳嗽。