要睡硬板床休息，加强保暖，避免受凉，不要推拿、按摩，避免长时间坐立，避免长时间一个姿势，定时改变姿势，坐着、站着以及行走的时候，姿势一定要正确，避免弯腰负重。口服消炎镇痛药物。
腰椎间盘突出压迫神经导致右腿疼痛，可以配合做一些牵引治疗和电针治疗，如果疼痛的比较厉害的时候还可以配合口服一些非甾体类的消炎药。也要尽量避免疲劳过度，尽量避免久坐久站，如果说严重的时候还可以进行手术治疗的。
怀孕腿痛或肌肉痉挛，多为孕妇缺钙的表现，一般妊娠后期多见，常在夜间发作，发作时，应将下肢伸直并及时进行局部按摩，多可缓解，建议尽早补钙，可给予乳酸钙、维生素AD丸以及维生素E等。
腰疼连着右腿疼可以通过以下方式进行治疗：
腰疼伴随着右腿的疼痛，可能是由于股骨头坏死或者是腰椎间盘突出造成的，需要在医生指导下口服止痛的药物，再到医院做腰椎CT和3D重建等，确定病因，再对症处理。如果是因为腰间盘突出导致的症状，可以使用丹参，川芎嗪注射液，金乌骨通胶囊，维生素B12等活血通络、滋养神经的药，有利于减轻患者的疼痛，但是对于出现了股骨头坏死的患者，最好去医院做MRI，明确诊断后积极进行治疗。
右膝盖内侧疼痛，有可能是因为有滑膜炎，骨刺等情况导致的。要注意身体的保暖，平时跟医疗服务按摩，而且要注意穿宽松柔软的鞋子，不要剧烈运动，多注意休息，是有利于促进恢复的。