想降低雄性激素，那么平时应该少吃动物内脏，含锌食物以及含精氨酸的食物，除此之外别的都是可以吃的，产生雄激素的组织主要在睾丸，其次是肾上腺皮质，其“上级领导”是丘脑中的脑垂体，这三个组织中的任何一个出了问题都可能出现雄激素分泌过多。
男性的阴茎白天勃起的比较频繁，也是正常的，可能是受到了一些性方面的刺激，比如裤子穿得太紧，或者是看了关于性方面的书籍、视频、电影等，也有可能是长时间没有性生活引起的。如果是处于青春发育期的男性，出现这种频繁的勃起，也是正常的，是男性发育的过程中，性功能越来越成熟的表现，这种勃起不需要太在意，顺其自然就行了。男性随着年龄的增长，阴茎的勃起会逐渐减少。
女人腿毛旺盛有可能是因为内分泌失调。由于女性的皮肤毛囊对激素异常敏感，稍微变化的激素（比如雄性激素偏多或者雌性激素偏低）就有可能造成不必要的体毛增加，还伴随有月经不调，皮肤变差无光泽，性能力下降，不孕不育等现象。内分泌失调的原因很多，比如多囊卵巢综合症，需要到医院进行确诊治疗。
把腿毛永久去掉可以选择激光脱毛的方法来进行脱毛，激光可以将毛囊彻底的破坏，可以达到永久脱毛的效果，也可以选择冰点脱毛的方法去除腿毛，利用的主要是低温光线。腿上汗毛多跟遗传的因素有直接的关系，也不排除是身体激素水平紊乱所引起的。身上长毛法对皮肤有保护的作用，激光脱毛之后加强皮肤的护理措施。因为只有激光脱毛将毛囊彻底破坏后，才能达到永久脱毛的效果。经常使用的刮除法或者脱毛膏、蜜蜡方法，虽然在一定程度上能减缓腿毛的生长速度，但是如果长时间不进行，腿毛的生长速度以及粗度、数量都会慢慢恢复到原来的形态。建议求美者选择激光脱毛的方法脱腿毛，激光能量累积五次左右就可以达到永久脱毛的效果。
平常可以多吃一些这些食物。包括的就是黄豆，以及黄豆的制品，尤其是豆浆，对于女性的雄性激素的分泌有强烈的抑制效果。而且因为豆浆里有大量的雌性激素，会让女性的雌性激素更活跃，也更充分等。
激光脱毛可以达到永久脱毛的效果，且不会出现副作用。激光脱毛技术利用激光选择性光热原理，利用激光能量破坏毛发和毛囊中丰富的黑色素，使结构产生不可逆的损伤，使毛囊变性、萎缩、不再生长，从而达到永久脱毛的效果，与传统的药物脱毛相比，激光脱毛具有更精确、迅速、可预测的特点。激光脱毛做一次就有明显的脱毛效果，同时不会留下疤痕。建议求美者选择专业医美机构进行激光脱毛，术后要避免局部沾水，不吃辛辣刺激性食物，同时忌烟酒。
