想要降转氨酶，应该先明确引起转氨酶升高的原因，如：病毒性肝炎、脂肪肝、酒精肝、药物性肝炎、自身免疫性肝病、妊娠、肝硬化、肝癌等。明确原因后根据情况用药，如果转氨酶轻度升高，可以通过调节饮食，禁酒，注意休息，适度运动，可以自行恢复。
一般情况下，降谷草转氨酶的药物主要有三种，具体内容如下：
第一类是联苯二酸乙酯，可减轻肝损害，增强肝细胞的修复能力，对肝区疼、乏力、腹胀等疾病有一定的疗效。
第二类是水飞蓟，它能起到保护肝脏的作用，防止谷氨酸酯的增加。
第三类是双环醇，具有抗乙型肝炎、保护肝、抑制氨基转化酶等功能，常被用来治疗慢性肝炎。
建议患者在医生的指导下使用药物进行治疗，以免对身体造成不良影响。
转氨酶高，原因可能与肝脏本身有问题，比如其他的病毒性肝炎或是大量经常饮酒和休息不好，都有关系的。平时一定要注意不要过于劳累，禁酒，不要吃肝损害的药物，多喝水多吃蔬菜水果。
转氨酶高的情况可能是存在肝胆病变导致的。平时要注意饮食方面。可以到消化内科做肝胆彩超以及肝功能检查明确情况，必要时可以口服保肝降酶药物。注意休息，饮食忌油腻，控制摄入量，控制体重。
饮食上多食用菌类食品，如木耳、香菇、蘑菇等，能提高免疫力，鱼类含有丰富的蛋白质且易消化，还有就是必须多吃新鲜蔬菜和水果，增加维生素C的含量；少食油炸、腌制、油腻太大和辛辣带有刺激性的食物。
