口臭是由于饮食习惯或生活习惯不良，造成的身体内火气太大的原因导致的。在日常生活中多吃新鲜蔬菜和水果，不要吃肥肉，不要吃辛辣油腻刺激性强的食物，另外可以适当喝一些茶水去除体内的火气，有利于缓解口臭症状。
口臭先不要急着吃药，要找到原因再对症，口臭跟内分泌有关系，但是口臭跟以下方面因素也密切相关，如果有严重的牙周炎或者其他牙部疾病都可以引起一定的口臭，一年去两次口腔医院做牙齿清洗。
在水果上可以多吃点柚子，除酒后异味可治纳少、口淡，去胃中恶气，解酒毒，消除饮酒后口中异味，有消食健脾、芳香除臭的功效。取新鲜柚子去皮食肉，细细嚼服。对于缓解症状有很大的改善。
8岁儿童口臭一般不建议吃药，可以通过日常调理的方式进行改善。
出现口臭主要是因为有胃肠疾病或是口腔炎症，以及食用辛辣刺激的食品导致的。平时多吃一些新鲜的蔬果，避免食用辛辣刺激的食品，多饮水，多进食纤维含量高的食品，以保证排便顺畅，改善口臭的症状。还多食用一些富含纤维素的蔬果，可以帮助消化，预防便秘，清理口腔内的多余的粘液和垃圾。每天早上和晚上都要刷牙，调节肠胃的机能，逐渐的缓解口臭。
应该少吃辛辣的食物，多吃海带、冬瓜、绿豆和苦瓜等清热的食物，多喝菊花茶。禁忌辛辣刺激性食物，禁忌烟酒，这大多是由胃火过多和口腔疾病引起的，注意常生活和饮食习惯有很大的关系。
