女性在备孕期间，吸烟对备孕会产生不利的影响。
男性吸烟可能会导致精子的质量下降，出现精子畸形率增加，或精子的成活率、活动度减少的情况。女性在备孕期间，吸烟会导致卵子的质量下降，卵子畸形率增高，有异常的卵子和精子结合成受精卵后，容易导致发生胚胎停育、自然流产、胎儿发育畸形的几率增加。
建议备孕期就避免不良的习惯，需要服用叶酸预防胎儿畸形的发生，适当锻炼身体增加营养，有利于女性的健康。
备孕前三个月口服叶酸致怀孕三个月内。尽量在排卵期同房，增加怀孕的几率。避免性生活过频。备孕期间要注意休息，注意营养的均衡，多吃新鲜的蔬菜水果，适当的锻炼身体。
酒液中的乙醇会造成人体内分泌失调,会破坏身体的生殖细胞。
酒的化学成分是乙醇,它通常含有微量的甲醛和脂类物质,适量饮酒有助于放松心情,但是如果喝得太多,它会抑制大脑的呼吸中枢,呼吸停止,血糖下降,这可能危及生命,容易对肝脏造成一定损害,也可能导致胃出血,从而危及生命。一般情况男性和女性在怀孕准备期间尽可能不喝酒。
建议出于优生优育的考虑，备孕期间就开始好好调理身体，将身体调整到最佳状态以后再进行备孕。
一般情况下，在准备怀孕的时候，女性和男性都不能吸烟。
怀孕期间吸烟对身体和身体都有一定的危害。在孕期吸烟会对卵巢的机能和卵泡的品质造成一定的不良反应，导致受孕的机会降低。另外，即使是孕妇，香烟中也会有尼古丁，会对孩子的发育造成一定的不良反应。另外，男性在怀孕的时候吸烟会对精子的品质造成一定的不良影响。
往往会影响精子的质量，不光对怀孕受到影响，怀孕以后胚胎的发育。智力发育和身体发育都会受到父亲吸烟造成的一定影响。
烟中的尼古丁对精子有相当的杀伤力，所以抽烟的男性往往会影响精子的质量，如果你的精子本身非常的强大，在影响的情况下它稍微降低一点，并不影响怀孕，但如果你的精子本身就很瘦弱，如果再抽烟的话，它会使精子的活力下降得很厉害，这就对怀孕进行受到了影响。
建议至少要提前三到六个月戒烟，男性每天吸烟30支以上，畸形精子的比例超过20%，且吸烟时间愈长，畸形精子愈多。