心理的咨询

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我脑子里总是不停的想东西,还容易胡思乱想,有时候还会猜疑,我这种状态持续3年了,请问我要怎么办
医生回答 共5条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
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刘桃芳 医师 河南第二荣康医院 精神科 二级甲等
擅长:精神分裂症,躁狂症
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指导意见:建议到精神科门诊咨询一下,先初步诊断一下,看目前是何种疾病,然后再决定用什么药,会得到专业医生的指导。需要做一个详细精神检查和交谈,排除躯体疾病,初步考虑一个诊断。
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裴晓贤 医师 张家港市康乐医院 精神科 二级乙等
擅长:精神病,精神障碍,躁狂,抑郁性神经症,躁狂抑郁症,...
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指导意见:你好,根据你的描述,你有多疑敏感,若是不严重的话,考虑可能是自己的心态或是性格缺陷,建议平时放松心态,不要有过度的戒备,若是你认为别人说的话或是做的事情都是针对你或是和你有关,那么考虑可能是精神疾病建议去专科医院诊治
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郅书芬 护师 南宫市妇幼保健院 妇产科 二级
擅长:妇产科常见疾病护理。
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你好,根据描述情况,要注意调整心态,保持良好心情,或者到神经内科找医生进行调理,你也可以找心理医生进行咨询,祝健康!
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葛晓华 敖汉旗中蒙医院 心理诊所
擅长:心境不良,假期综合症,手机依赖症,对生活丧失兴趣,...
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心理分析:我脑子里总是不停的想东西,还容易胡思乱想,有时候还会猜疑,我这种状态持续3年了,请问我要怎么办
心理指导:做点感兴趣的事转移注意力,多参加户外活动,加强体育锻炼。多出去走走,多和家人朋友交流,什么事都不要闷在心里,慢慢会好的。
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梁彩霞 心理咨询师 心理诊所
擅长:情感性心境障碍
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心理分析:您好,根据您的情况,您可能压力太大,焦虑,敏感,容易受外界影响而胡思乱想,有些轻微的强迫思维。
心理指导:建议您凡事平常心对待,及时减压,放松心情,丰富生活,转移注意力,可以做些心理治疗,保持心情愉快和平和心态。
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首先,冠状动脉粥样硬化症的发生与人们的个性和精神活动密切相关,因此在日常的工作中要加强对心脏的调节。首先,要保持冷静,冠心病病人的性格一般都是暴跳如雷,动不动就发火,时刻告诫自己要保持冷静和耐心。
第二,要宽容,原谅他人,有助于冠心病的恢复,还可以获得友情,使人际关系更加和谐。
第三,思想要开阔,太细致,过分苛求,容易使自己陷入孤立无援的境地,而这种与世隔绝的心理会对心灵造成心理上的伤害。
第四,要学会一种自己的身体和精神的调理方式,比如做一些自我放松的运动,比如打太极拳,练气功,来提高自己的恢复能力。

周恒 副主任医师 内科 武汉大学人民医院 已帮助用户:0
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

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擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往

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擅长:专业擅长:无精症、少精症、弱精症、精子畸形、前列腺炎、勃起功能障碍、早泄、精囊炎等疾病的诊治,熟练掌握人工授精等辅助生殖技术。

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