甲沟炎缓解疼痛可以外擦一些药膏。出现化脓的时候，要及时到医院外科进行手术治疗，避免病情的加重。平时一定注意做好指甲的卫生工作，保持指甲的清洁和干燥，避免细菌感染和繁殖。慢性甲沟炎应避免接触水、刺激物、过敏原并避免外伤。在接触水时要戴上棉质手套，再在外面套上橡胶或塑料手套，保持手部干燥，不要推挤甲皱襞且不使用指甲油。
可以吃橘子的。患上甲沟炎宜多吃富含锌的食品如玉米、黄豆、萝卜、蘑菇、坚果、物肝脏、木耳、海带、海鲜、蛋、肉类、全谷类、坚类等。甲沟炎是趾甲处感染的常见的疾病，疾病并不大，治疗主要是拔甲和抗感染治疗，要少复发，可以在甲床处，稍作修整手术治疗的。
甲沟炎是趾甲处感染的常见的疾病，治疗主要是拔甲和抗感染治疗，要少复发，可以在甲床处，稍作修整手术治疗的。高蛋白饮食是维持健康指甲所必需的。如谷物，豆类，燕麦，坚果和植物籽。对于血中胆固醇含量正常者，蛋黄是蛋白质的良好来源。
甲沟炎需要有耐心，不能太心急。不要自己胡乱用药，避免给自己带来伤害。甲指甲尽量不要剪得太短，剪得太短，甲沟皮肤不能受到指甲的保护，这样很容易受到损伤。在日常的生活中呢，不要随意拔除指甲上面的倒刺，一旦出现倒刺需要及时用剪刀剪掉，不可以硬拔。
局部可以进行热敷，外用相关药物等。如果症状未缓解，可以去一家医院找外科医院的医生进行检查，才进行对症治疗。建议到当地比较正规的医院检查治疗，甲沟炎多因嵌甲或鞋子过紧引起，早期可用热敷、理疗、应用碘胺药或抗生素。
以上描述的情况，应该是属于局部的炎症感染，不考虑灰指甲的，需要行药物进行抗感染治疗，做好局部清洁卫生。和你涂指甲油有很大的关系。尽量不要去涂指甲油，那会让指甲变得更严重，平时一定要保证脚部的卫生，要天天洗脚，穿一些透气的鞋子。