头总是昏昏沉沉没精神可能是由于睡眠不足、贫血、气虚、过度劳累等因素所导致的。可以到医院做血常规检查，确诊是否有贫血的。多休息，及时补充营养，多吃红枣、动物肝脏等补血的食物。
头总是昏昏沉沉没有精神是由于脑部缺血缺氧的原因引起的。具体病因可能与睡眠休息不足，或者是血压异常，贫血，高血脂，脑动脉粥样硬化，脑血管疾病以及全身其他系统疾病都可以引起这样的症状。
指导意见：根据你的描述可能是身体处于亚健康状态或者生活无规律或者高血脂引起的症状。
问题分析：你好，您的情况是经常出汗，精神萎靡，头晕等症多见于贫血，低血压，颈椎病等患者，需要查明病因合理治疗。
意见建议：建议您就诊内科，请医生看一下，明确病因合理治疗，尽早康复，注意休息劳逸结合，养成规律饮食习惯，按时服药。
指导意见：快点出现明显的头脑昏沉沉症状一般要考虑有没有可能经常熬夜或者是，感冒等情况，生活不规律的对出现这种反复脑缺血。
