腰椎间盘突出压迫右腿神经，平时绝对卧床休息，做骨盆持续牵引，避免劳累和受凉，或者去医院输液配合理疗微波和中药熏蒸试试。腰椎间盘突出是椎间盘纤维环破裂，椎间盘内的髓核突出，引起腰腿痛和神经功能障碍的一系列症状。
问题分析：您好，根据您的情况来看，主要还是由于腰椎间盘突出压迫引起的。
指导建议：平时注意休息不能劳累，这种情况主要就是建议平躺睡硬板床，配合牵引按摩，针灸理疗进行治疗。
在过度劳累、腰部姿势不当、外伤、寒冷刺激下症状会加重的。这个情况是腰椎间盘突出压迫到神经引起的，现在可以用牵引治疗及配合中医针灸治疗，严重的，微创手术，手术等治疗。生活中避免长时间的保持坐姿、适当运动、睡硬板床、注意保暖等。
应严格平卧硬板床2周-3周，促使损伤的组织修复。主要采用骨盆牵引法。适用于初次发作或反复发作的急性期病人，在腰胯部绑好骨盆牵引带后，并抬高床尾，增加对抗牵引力量。
腰间盘突出病人是可以适当活动的，但是需要注意控制运动量，避免突然的加速跑步，可以多做倒步走训练有助于改善腰椎间盘突出症的腰椎间盘突出症病人平时还需要注意尽量睡硬板床，不要睡沙发和太软的床铺。
保守治疗方法主要是这几个方面，一个是卧床休息，卧床休息大概可以使70％的病人在两周以后就能获得明显的缓解，另一个是药物治疗，药物治疗主要吃，消炎止痛药，减轻水肿的药物，保护神经的药物。