一般情况下,早上起床时测量血压值相对来说比较高。
人体的血压在24小时会不断的发生变化,正常情况下有一定的规律,对于正常人来说,白天的血压要高于晚上的血压,血压波动在24小时之内有昼夜节律性,会表现为两个高峰期和一个低谷期。血压的第1个高峰期是在清晨起床后的8:00-9:00,一般会在中午11:00-2:00之间处于相对比较低的水平。第2个高峰期是在下午5:00-6:00,第1个高峰期的血压值比第2个高峰期的血压值要高一些。血压在24小时的低谷期是在夜间睡眠当中,一般出现在晚上的2:00-3:00。
建议日常生活中一定要多注意测量血压,随时了解血压并且知道身体处于某种状态,如果血压过高或者过低,要及时口服药物治疗。
一般血压的正常波动趋势是上午6-10点以及下午4-8点,这是一天当中血压最高的两个时间段。到了晚上相对而言,血压就逐渐下降,尤其是在凌晨阶段,是一天当中血压最低的时候。
一般来说每个人的血压早上高还是晚上高是不确定的。
但是血压正常的趋势有两个时间段比较高,那就是上午的6点到10点,和下午的4点到8点。如果想要监测哪个时间段血压比较高的话,可以做24小时的动态血压监测。
在平时的生活当中,一定要做到健康饮食,这样才能保证血压不出现剧烈变化
夜间血压高可以服用一些药物,高血压是一种慢性病,以血压不断上升为主要特征,不能彻底治愈,可以服用一些药物,也可以控制饮食调理。
高血压属于一种常见的心脑血管疾病,所以在睡眠前尽量避免服用,以免造成血液凝块的生成,在晚餐之后服用的最佳时间为晚餐后半个多钟头,这个时候服用,既不会对胃部造成刺激,也不会立即入睡,建议在饭后进行运动。
一般情况下,晚上血压高多见于老年人,晚上心率快,血糖和血脂偏高,且喝酒过量,晚上出现的高血压与肥胖、夜间呼吸睡眠障碍有关,尤其是晚上喝酒后,会使呼吸道更加堵塞,从而引起心脏跳动加速,从而引起血压上升。具体分析如下:
晚上如果出现血压上升,要视患者病情而定,并进行24个小时的动态血压监控,以掌握其夜间的血压,从而达到降低血压的作用。