槟榔有消失、抗疲劳等功效，但是槟榔吃多了容易致癌。
槟榔有祛痰止咳、消食醒酒、宽胸止吐、驱虫等作用。过去住高山地带的民众常以吃槟榔来御寒，和消除紧张劳动后的疲劳。槟榔的汁液呈紫红色，嚼槟榔时间久会使人牙齿变黑。槟榔嚼过后将残渣吐在地上红迹斑斑，如同血渍影响公共卫生。槟榔还含可致癌的生物碱，大部分口腔癌病人都因嚼食槟榔而引起，如果是孕妇食用了槟榔很可能会造成流产。
建议槟榔一定要避免长期以及大量服用，孕妇是千万不能食用槟榔，未孕女性也不适合服用甚至是接触槟榔。
槟榔的主要成分为嚼块槟榔果，吃太多可能致癌。
槟榔含有的「槟榔素」「槟榔碱」经内外研究结显示具潜致癌性。长期食用槟榔会导致牙龈癌、舌癌、唇癌、口咽癌、硬腭癌、口底癌:口底癌、食道癌、胃癌。
吃槟榔没有好处，槟榔是已经明确的一级致癌物，建议不要吃槟榔。
长期嚼槟榔对牙齿、口腔、黏膜都有损伤。
它会使牙齿变黑、磨损、动摇、牙龈萎缩造成牙周病；口腔黏膜、黏膜下纤维化以及口腔黏膜白斑症；容易导致口腔癌。在嚼槟榔过程中口腔黏膜会和槟榔中所含的生物碱以及多种亚硝基胺化合物发生反应，长期处在这种环境下会使口腔黏膜病变，导致纤维化，从而引起口腔癌；过量食用槟榔，还会导致产生中毒症状，轻则兴奋、眼神呆滞、全身发抖、走路不稳、行为怪异、粗暴，重者导致急性精神病，包括幻听、自我膨胀。
建议：尽量少吃槟榔，虽然它可以带来提神的效果，但是长期食用对人体的危害是很大的，平时生活我们应该养成良好的生活习惯，不要熬夜，早睡早起，多吃蔬菜水果有利于健康。
吃ru21解酒片会导致对身体的肝脏、肾脏造成不同程度的伤害。
RU-21所含的基质(琥珀酸和富马酸)能加快第二步过程,即加速毒性物质(乙醛)的分解。正是通过这两个功能,实现快速有效的减少乙醛在血液中的含量,从而达到解酒的作用。化学药品，在解酒的同时,会对肝脏、肾脏造成代谢负担而产生不同程度的伤害。
建议：少喝酒，少吃这类药，喝酒本身就伤身。平时多吃水果和蔬菜。
一般情况下，酒后恶心反胃，患者可以通过不空腹喝酒或吃解酒的食物进行缓解。具体分析如下：
1.不空腹喝酒：酒后恶心反胃，患者在喝酒前可以适当吃花生米、鸡蛋、牛奶等食物，尽量不空腹喝酒，这样有助于保护一下胃肠道。
2.吃解酒的食物：酒后恶心反胃，患者可以适当吃解酒的食物，比如茶水或茅根水，从而促进酒精排出体外，进而缓解症状。
一般情况下，喝酒头晕饮用少量的蜂蜜水可能是缓解酒精眩晕的最佳方法。蜂蜜含有大量的果糖和葡萄糖，能加快酒精的溶解，加快血液中的酒精排出。另外，也可以饮用少量的牛奶，它能有效地防止胃部的损伤，从而减缓对酒的消化。还有，梨子和甘蔗都是很好的消暑食品。除此之外，还有一些解毒的方法，比如催吐，可以减轻对人体的影响。
