养肺首先要避免吸入粉尘或吸烟等对肺部造成的损伤。其次是要及时的戒烟，家庭内禁止吸烟，并避免二手烟的危害。再次，要多吃清肺润肺的食物，如甘蔗、豆浆，黑芝麻，秋梨、川贝等。
养胸通常可以多穿一些舒适的内衣进行改善，若是效果不明显，也可以通过注射玻尿酸的方法进行缓解。多穿一些舒适的内衣，通常能够改善胸部下垂和松弛的现象，如果胸部的皮肤出现了干燥或者水分流失过多的现象，一般可以通过注射玻尿酸的方法进行改善，能够起到填充的作用，有助于使胸部变得更加饱满，而且还能够起到补水锁水的功效。在日常生活中要做好胸部的护理措施，尽量避免用手揉搓。
养肤美白通常可以选择注射美白针的方式，效果比较理想。通过注射美白针的方式，能够促进肌肤内的黑色素进行排出，并且可以提高肌肤的新陈代谢能力，另外还可以增加美白活化因子，从而可以起到美白肌肤的效果，能够使肌肤水嫩光滑。在日常生活中也要避免紫外线长时间照射。
养胸通常可以多吃一些含胶原蛋白丰富的食物进行养生，并且也可以通过自体脂肪填充的方法进行改善。多吃一些含胶原蛋白丰富的食物，通常有助于补充身体的蛋白质含量，从而起到养胸的效果，若是效果不明显也可以通过自己脂肪填充的方法进行治疗，通常会将身体多余的脂肪吸出，然后注射到胸部能够使胸部变得更加丰满，有助于缓解胸小和胸部下垂的情况。在日常生活中一定要做好局部的护理措施，多注意休息。
一般情况下，肾不好的患者可以吃板栗,但需注意适量吃,具体内容如下：
因为栗子中富含大量的淀粉和糖。板栗具有健脾益胃、补肾壮阳的功效，能促进食欲，补肾虚，所以肾虚的人可以食用。板栗对肾病的发展没有任何的负面作用，可以适当的食用,还有助于改善肾脏不适。但因为吃太多的栗子会导致出现腹部不适，所以需注意适量吃。
