指甲一般都是平坦的，如果出现竖纹，那么首先就要考虑的是肝脏代谢功能不好。平时多吃一些，豆类，海产品，可以帮助恢复。还有指甲受到损伤，以及可能是甲拇瘤，是一种容易恶变的指甲病，需要去医院皮肤科检查，不熬夜，不喝酒，饮食及生活需要有规律的。
多见于机体缺乏微量元素缺乏维生素等引发不适表面现象。可以到医院检查明确病因针对性治疗处理。生活中注意个人合理规划饮食清淡，避免辛辣刺激食物，多样化补充维生素微量元素。
治疗是用小利刀刮除松脆病甲，或挫薄增厚的病甲，是由真菌感染甲床引起，会引起指甲的增厚，颜色发黄或灰白，并具有传染性。要注意个人卫生。去医院化验真菌排除一下甲癣。穿棉质透气的鞋袜，避免长期挤压摩擦。平常要多吃一些蛋类豆类和蔬菜水果。
可能是由于缺乏微量元素而引起，没有瘙痒疼痛，身体没有其他不舒服，也有可能是属于正常的生长，平时生活要有规律，不挑食，少食多餐，不要暴饮暴食，多吃新鲜水果和蔬菜，多吃高蛋白高维生素高热量易消化饮食，适当参加室外活动，提高机体免疫力。
如果痘痘比较严重，可能合并毛囊炎。患者在晚上可以用温水（不是热水）和硫磺皂彻底清洗面部，平时外出要做好防晒保湿，保持心情愉快，少吃辛辣、油炸食品。一般面部毛孔粗大、爱出油是脾虚湿浸、湿热造成的，可以用中药调理。
痘痘变成了痣应该是皮肤上的黑色素沉淀导致，可以通过皮秒激光、光子嫩肤等方法来做改善。
1、皮秒激光：使用强烈的脉冲激光作用在皮肤上，使皮下的色素颗粒快速的爆破，被皮肤的吞噬细胞吞噬，从而达到改善色素沉着、去痣的效果。
2、光子嫩肤：利用彩色的光谱作用于皮肤组织，达到淡化黑色素以及美白肌肤的效果，也能改善各种原因所引起的黑痣症状。
患者平时要做好面部的清洁以及补水，防止皮肤出现长痘的情况。
