月经的血色不正常应该注意不要吃凉的和辣的食物，因为月经期间不要剧烈活动，同时也要注意个人卫生，保持清洁。如果现在没有不舒服的感觉，是正常的，但是也可以吃药物调理。
出现月经量少没有血色，是内分泌失调导致的，还有就是体质虚弱贫血的时候容易出现，应该注意观察一下，如果平时食欲不好，应该注意加强营养。如果有内分泌失调，可以喝点药物调理一下。
月经颜色偏淡多见于气血亏虚、脾肾不足的人。常出现月经量少、月经经期短、色淡、面色发白、神疲乏力、腰膝酸软、不思饮食、舌淡红、苔白、脉沉细等症状。治疗以健脾滋肾，平时注意防寒保暖，多吃富含蛋白质、氨基酸、维生素、钙、铁、钾、镁等营养物质的食物，加强营养补充。
血红蛋白不低于110g/L，如果低于水平就要考虑有贫血了。贫血的原因有很多种，有慢性失血或急性失血引起来的失血性贫血，还有就是造血原料的不足引起来的贫血，比如营养不良，蛋白质摄入不足。
月经量少颜色不正常有时候是劳累，熬夜，着凉，内分泌失调，子宫内膜薄等都会影响月经的，需要用药调理一下月经，可以到正规的地方做检查并对症进行治疗，平时要多休息，不要熬夜，作息要有规律，治疗期间不能吃辛辣刺激的食物，多吃一些水果蔬菜，多清洗阴部并保持其卫生还要勤换洗内裤，将内裤放到太阳下暴晒可以起到消毒杀菌的作用。
现在统称为血红蛋白，医学术语上不用血色素，这是评价病人是否贫血的一个重要指标，各种原因造成的血液丢失和减少，使得血红蛋白低于参考值时即为贫血。目前参照的正常范围是：女性120-160g/L，亦有人采用110-150g/L，男性130-180g/L，亦有人采用120-160g/L，初生儿180-200g/L，孕妇100-130g/L。
