受凉后出现腹泻的可能是急性肠胃炎，主要是由于体质、受凉、饮食不卫生等因素所致，主要表现为食欲不振、腹泻、腹痛、恶心呕吐等症状，长期腹泻会导致脱水和电解质失衡，建议到医院做一下大便常规检查，如果确诊为急性肠胃炎，可以口服左氧氟沙星片和蒙脱石散等药物，需要输液，及时补充水电解质。
对于慢性肠炎，无论是辛辣等，都要尽量避免引起肠道蠕动和粘膜的不适。
每天早上起来拉肚子的原因较多，具体如下。
每天早上起来拉肚子多见于五更泻，这是因为肾阳虚衰，无法有效的滋养脾胃，导致肠胃的运化失调，往往会表现为脐部疼痛，在肠鸣后会出现拉肚子，同时还会有手脚不暖、腰腿酸软等症状，而且还会有一些喜热恶寒的症状。临床上可以选择温肾健脾、固涩止泻的方法，同时还可以服用四神丸来缓解。同时每天早上起来拉肚子也可能是胃炎、肠炎等胃肠疾病导致的，建议患者前往医院就诊。
一般情况下，容易拉肚子，有以下几种治疗方案：
第一种：患者可能是肠炎，胃肠功能障碍等原因造成的，可以服用阿莫西林、肠炎宁片等。
第二种：感冒，一般胃病要做好肚子的保护，比如用热敷或者是按摩肚子。
第三类：与饮食相关，日常生活中尽量不要食用寒凉、刺激性的食品，可以多喝粥、瘦肉、蛋汤、红枣等滋补脾胃的。
容易拉肚子的食物有以下几种：
第一类是不洁食品，食品储存时间太长或过了保质期，食品中含有冰冻和药品的残渣，以及一些清热解毒的药品，都会引起腹泻；
第二类是凉肠的食品，比如：西瓜、梨子、蜜瓜、香蕉、枇杷、草莓等；
第三类是有种子的果实，比如奇异果、火龙果、桑树、柿树、西瓜、葡萄等；第四种是，生冷油或没煮过的食品也
着凉了会拉肚子的，先注意保暖，孩子拉肚子可以用点药物看能不能缓解症状了，观察孩子拉肚子的大便性状，如果是蛋花样大便跟病毒感染有关，如果用药没有效果需要到医院治疗。
拉肚子一般不能喝绿豆稀饭。
腹泻的病因主要有急性胃肠炎、腹部受寒、不良的生活方式、急性肠道功能失调等。而绿豆粥是一种比较凉的食品，可能会导致胃肠道受到刺激，加重腹泻的症状，不利于身体恢复。在这种情况下，可以多吃些米粥、面汤之类的食物，对肠胃有很大的滋养作用，同时也需要在医生指导下口服抗生素、益生菌等药物进行治疗。
