年轻女性，容易出现手脚发凉的情况，最常见的还是末梢的血液循环不畅造成的。主要还是跟平时的营养摄入不足，缺乏身体锻炼有直接关系。如果从中医角度观察的话，要注意气血不足，或是阳虚这类问题。不过，这个需要结合其他症状综合判断才可以。
一般情况下，如果手脚冰凉，患者可以通过生活管理、药物治疗等方式进行治疗。
1.生活管理：如果手脚冰凉，患者这时应该做好生活管理，平时应该注意多穿衣物，可以带好手套，注意穿保暖的拖鞋，避免穿凉鞋，有助于保暖，从而缓解症状。
2.药物治疗：如果手脚冰凉，患者这时应该遵医嘱使用八味肾气丸、金匮肾气丸、四神丸等药物进行治疗，有助于温补肾阳，从而缓解症状。
可以饮食调节，如果长时间的处于手脚冰凉出汗的问题很有可能是体质虚寒或者虚弱导致的，这个时候使用饮食调节效果是十分明显的，不但对于人体没有任何的伤害还可以使得身体在短时间之内调节回来，但是这一种治疗方法一定要建立在对于个人的体质有彻底的了解下才能使用的。
手脚冰凉可以通过按摩穴位或者是服用药物的方式来治疗。
中医学认为肾虚会造成怕冷，手脚冰凉的表征。在治疗方式上可以选择按摩穴位，比如涌泉穴、劳宫穴等，按摩这些穴位有助于补中益气，强筋健骨，缓解手脚冰凉。在治疗药物方面，可以选择八子补肾胶囊，由气络学说精气神理论指导研制，由名贵鹿茸、海马、人参等，和八种植物药种子，16味中药材科学配比组成，补肾填精，调理阴阳，温扶元气，对于手脚冰凉的治疗有很好的效果。
由于末梢血液循环不畅，身体虚弱，或者是由于精神压力过大，贫血，感染结核分枝杆菌引起的。可以使用热水泡脚，应保持一个良好的生活习惯，少吃一些刺激性的食物，平时应该多运动，适当多吃一些高热量高蛋白的食物。
一般来说，小孩发烧手脚冰凉应当采取以下措施治疗。具体分析如下：
小孩发烧手脚冰凉，如果体温在38.5℃以下，可以用温水泡脚或者洗澡。如果身体温度高于38.5℃，可以遵医嘱服用布洛芬混悬液、对乙酰氨基酚滴剂、萘普生等药物进行治疗，并根据病情进行相应的处理，病毒感染可以服用一些抗病毒口服液；如果是由流行性感冒病毒所致，可以服用奥司他韦或连花清热冲剂；如果是因为细菌感染导致的，可以服用一些抗菌药物。
需要注意的是，家长应当观察孩子的排泄物性状，如有异常及时送医检查。
