一般情况下，性欲减退吃富含蛋白质、富含维生素、壮阳的食物比较好，具体内容如下：
1.富含蛋白质的食物：如果患者出现了性欲减退的情况，患者可以适当地吃一些富含蛋白质的食物，如羊肉、牛奶、蛋等，以增强体质。
2.富含维生素的食物：在性欲减退时，患者可以多吃富含维生素的食物，以补充身体所需要的微量元素，以增强患者的活力。
3.壮阳食物：如果患者对发生性行为的兴趣不足，可能是性能力下降造成的，此时，患者可以吃壮阳食物来促进性能力提升。
肾虚引起的阳痿早泄，可以口服五子衍宗丸，右归丸，金锁固精丸等中成药。还可以多吃海参、乌龟等具有补肾作用的食物。
早泄阳痿是不能彻底治愈的，需要到正规医院的泌尿外科进行检查，确定原因后再进行手术。平时要加强体育锻炼，增强自身免疫能力。同时平时少吃辛辣刺激的食物，忌烟酒，保持充足的睡眠，少熬夜，避免过度劳累。
阳痿早泄考虑多数是患有肾阳虚。患有肾阳虚引起的阳痿早泄者，中药治疗因人而异，并不是所有的病人都服用同一种药物，特别是中药的治疗，需要针对目前的状态，通过脉诊，看舌象等诊察，才能够给出正确治疗方案。在用药治疗的同时应注意饮食，节制房事，避免房劳过度，多吃营养易消化的食物，同时应戒烟戒酒，避免劳累，合理饮食，注意休息。
可以吃点调理肾虚的药物。这些药物能够用于治疗性欲减退。平时的时候多吃一些牛肉，羊肉，狗肉，韭菜，腰果，这些食物能够，提高性功能。性欲减退阴茎短小不能排除由肾虚引起的可能性最大，需要注意有没有前列腺炎或者是肾虚，是不是前列腺炎可以通过化验前列腺液和彩超检查进行确诊，是不是有肾虚的症状可以通过中医辨证施治。
性功能减退和阴茎勃起功能障碍的发生主要是由于肾虚，或由于过度的精神和心理压力、过度劳累和睡眠不足等因素。此外，还必须检查是否存在实质性疾病，如尿道炎、前列腺增生和肥大。如果有炎症，首先选择抗生素结合营养神经和补肾药物治疗疾病。