嘴唇发黑发紫调理的方式在于多做有氧运动，特别是身体条件允许，尽量可以快走、慢走、慢跑等一系列运动，可以改善体内的血液循环，通过饮食进行调整，特别是补充维生素C。
嘴唇发紫一般是淤血的表现。淤血常见寒凝血瘀，气滞血淤。血得温则行，得寒则凝，气行则血行，气滞则血静。平时穿衣单薄，或贪吃冷饮，导致脾胃虚寒，久之发展到脾肾阳虚，寒凝经脉，气血运行受阻，嘴唇就是黑紫色。
嘴唇发紫，心脏疾病。心肌缺血，血氧浓度降低，可以出现嘴唇发紫。到医院心内科进行心电图或心脏彩超检查，有的需要做CT或造影检查。确诊后，确定进一步治疗方案。吸烟。烟草成分可以引起血氧饱和度降低，出现嘴唇发紫。忌烟后颜色会慢慢恢复正常。个别人先天嘴唇发紫，正常现象，不用处理。
嘴唇发黑发紫一般是由于身体缺氧，心脏病等疾病引起的。也存在寒凝血瘀的问题，可以温阳健脾活血化瘀，女性存在气血不足的问题，可以适当的补充气血。内分泌失调也会导致嘴唇发黑，发紫，服药吃辛辣刺激的食物。
要根据病因进行治疗。有乏氧首先要吸氧治疗，缓解嘴唇发紫的症状。有心脏病或者心衰，可以用养心肌的药物进行治疗。先天性心脏病或者风心病可以通过手术治疗。肺脏疾病要预防感染，改善肺通气治疗为主。
牙龈嘴唇发紫是由于心脏供血不足而引起的，建议到正规医院检查心脏是否有问题，主要考虑是血液携氧量不够的表现。牙龈发紫一般都是由于牙龈炎而造成的，而嘴唇发紫一般都是心脏病变肝脏部病变等都有可能出现嘴唇发紫的现象。
