长期的电刺激,让病人有感觉自己的肌肉在受刺激,反而可能会加重盆底肌的疲劳。电刺激的主要作用是唤醒病人的本体感觉,治疗3-4次以后,如果病人的本体感觉较好后,不要再长期的进行电刺激,可以转变到一类肌纤维或者二类肌纤维的锻炼上面。
通常情况下,肩关节脱位患者可以通过电刺激治疗。具体情况分析如下:
电刺激治疗是康复治疗的一种方法,一开始是被动刺激,延缓肌肉萎缩,消炎,促进机体恢复速度。肩关节脱位是指肱骨头脱离关节盂,电刺激治疗肩关节脱位患者,通常是利用一定强度的低频脉冲电流来刺激人体的神经肌肉电刺激,进而促进患者身体的恢复,一般能有效地控制病情。
通常情况下,盆底肌肉康复训练利用每天的碎片时间可以做。
盆底肌肉康复可以缓解尿失禁、子宫脱垂以及正常的性生活,患者可以通过主观意识使肛门进行上提,每次使肛门收缩3-5秒钟,然后放松,每日进行4-6组,每组20-40次,8-10周为一疗程。在严格训练8周后,患者的盆底肌肉力量能够得到恢复,,提高排尿控制能力,改善正常生活质量。
但避免盆底肌肉受凉受潮,环境因素可以使盆底肌肉痉挛紧张,引起小便功能障碍、排便不尽等症状。
产后的女性可以在6周左右,做盆底肌修复锻炼,女性由于妊娠分娩导致盆腔、肌肉韧带发生松弛,在产后两个月左右有可能恢复。在产后要遵照医嘱定期回医院复查,检测盆底肌修复情况,可以通过盆底肌功能锻炼,尽快的恢复盆底肌弹性,减少子宫以及盆腔脏器发生脱垂。
一般来说,盆底肌肌肉紧张需要治疗吗应根据实际情况分析。
如果盆底肌肌肉紧张没有症状,不需要特别治疗。如果存在尿急、尿频或者大便规律改变症状,建议患者适当调整作息时间,可以练习骨盆肌肉收缩、舒张的功能锻炼。
日常生活中,应注意多休息,每日坚持合理饮水,保持饮食均衡,加强营养摄入,作息规律,保持良好的心态,有利于身体健康。
目前一般认为女性可以在产后6周后进行盆底肌训练。
女性在分娩的时候会导致盆腔及肌肉韧带发生松弛,可以在产褥期结束后,也就是产后6周后进行盆底肌训练,这时女性的身体经过休养基本恢复正常。女性做盆底肌训练能够促进恢复盆底肌弹性及力量的恢复,减少子宫、膀胱等脏器发生脱垂的风险,改善尿失禁的情况。
建议女性在进行产后修复的时候要在专业医生的指导下进行,以免活动太早或方法不当对身体造成不必要的损伤。